問腰椎滑脫手術(shù)后怎么鍛煉
病情描述:
腰椎滑脫手術(shù)后怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎滑脫手術(shù)以后的鍛煉,首先要重視腰背肌鍛煉,具體方法為俯臥位小燕飛功能鍛煉法,俯臥于床上,腹部著床,胸部及雙下肢向背側(cè)翹起,離開床面,維持5~10秒鐘,放松,重復(fù)進(jìn)行,連續(xù)10次為一組,每天做5組。除此之外還要重視雙下肢肌肉力量的鍛煉,以及髖,膝,踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉,對(duì)于預(yù)防關(guān)節(jié)黏連和下肢深靜脈血栓形成具有重要作用。
意見建議:
腰背肌功能鍛煉對(duì)于增強(qiáng)腰背部肌肉力量,維持脊柱正常生理曲度,延緩脊柱退變具有重要意義。除了進(jìn)行腰背肌功能鍛煉以外,還需要注意腰部保暖,避免受涼,佩戴好腰圍。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免彎腰。
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腰椎滑脫手術(shù)后怎么保養(yǎng)腰椎滑脫手術(shù)后,應(yīng)該注意的事項(xiàng)有幾點(diǎn):第一個(gè),就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲,或者是擺布背部的肌肉,以免扭傷腰部。第二個(gè),平時(shí)做清潔工作的時(shí)候,要盡量避免彎腰。第三個(gè),刷牙洗臉的時(shí)候,膝蓋要輕微的彎曲,這樣保持腰部的垂直狀態(tài),避免彎腰。第四個(gè),手術(shù)之后三到六個(gè)月,是不能提重物的。第五個(gè),手術(shù)的四到六周,可以適當(dāng)?shù)霓k公、工作。三到四個(gè)月之后,可以適當(dāng)?shù)淖龀隽Φ墓ぷ?。第六點(diǎn),要采取漸進(jìn)式的增加活動(dòng)量,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。第七點(diǎn),硬備件要先穿好,才能夠下床活動(dòng)。第八點(diǎn),一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。第九點(diǎn),要維持適當(dāng)?shù)捏w重,需要保持體重,不能夠太重。01:38
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腰椎滑脫手術(shù)指針有哪些輕度的腰椎的滑脫,是不需要手術(shù)的。只是有些就是很重的腰椎滑脫,才需要做手術(shù)。這個(gè)手術(shù)指針主要有幾點(diǎn):第一,必須是二度以下的滑脫,頑固性的下腰部的疼痛,或者是下腰部疼痛癥狀加重,經(jīng)過保守治療沒有效果的。第二,伴有腰椎間盤突出,或者是椎管狹窄,出現(xiàn)下肢神經(jīng)根的疼痛、間歇性跛行,或者是馬尾神經(jīng)受壓的癥狀。第三,病程比較長(zhǎng),并且逐漸加重的趨勢(shì)。癥狀輕重與滑脫加重的程度和椎間盤退變的程度相符的,并且影像的檢查證實(shí)了滑脫的進(jìn)度。第四,三度以上的嚴(yán)重滑脫,這個(gè)是絕對(duì)要做手術(shù)的。01:14
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腰椎滑脫手術(shù)后怎么鍛煉腰椎滑脫如果比較嚴(yán)重,或者出現(xiàn)了神經(jīng)的損害癥狀,這種情況下是需要進(jìn)行手術(shù)治療的,一般來講手術(shù)的方式是進(jìn)行開放手術(shù),手術(shù)之后一般要嚴(yán)格臥床三周左右的時(shí)間。在臥床的時(shí)候需要積極的進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法以及小燕飛,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行平板支撐以及俯臥撐功能鍛煉。同時(shí)還要進(jìn)行四肢的肌肉收縮功能鍛煉,減少肌肉萎縮的程度,同時(shí)有助于預(yù)防深靜脈血栓形成。三個(gè)星期之后可以在腰圍的固定下逐漸的站立行走,但是僅僅限于上廁所或者吃飯,然后大部分情況還要在床上休息,逐漸的增加行走的時(shí)間。一般2個(gè)月到3個(gè)月之后可以到醫(yī)院去拍個(gè)片子,大部分情況下可以拿掉腰圍,逐漸的增加活動(dòng)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腰椎滑脫手術(shù)后癥狀腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥,腰椎滑脫沒有明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,更不需要進(jìn)行手術(shù)治療。但是對(duì)于腰椎滑脫癥,如果保守治療沒有很好效果的話,是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。手術(shù)之后的癥狀主要是手術(shù)部位的刀口的疼痛,有些患者對(duì)于疼痛的耐受是比較差的,那么手術(shù)之后腰部刀口的疼痛是非常劇烈的,需要積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。對(duì)于腰椎滑脫的患者,如果手術(shù)之前沒有明顯的腿的疼痛,那么手術(shù)之后有可能會(huì)出現(xiàn)腿的疼痛以及麻木,這在臨床當(dāng)中也是一種正常的現(xiàn)象,主要是手術(shù)之后已經(jīng)把滑脫的椎體進(jìn)行了復(fù)位,恢復(fù)到了正常的位置,神經(jīng)原來處于不正常的一種狀態(tài),現(xiàn)在有可能會(huì)受到牽拉,所以會(huì)出現(xiàn)這些疼痛以及麻木的表現(xiàn),一般來講會(huì)逐漸消失的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腰椎滑脫手術(shù)后如何護(hù)理病情分析:因?yàn)檠祷撌且环N逐漸進(jìn)展的疾病,所以在手術(shù)后,日常生活管理也要重視,腰背肌功能的鍛煉和一定程度直腿抬高鍛煉。意見建議:建議患者平時(shí)多補(bǔ)充鈣量和維生素,這樣有助于骨骼的恢復(fù);避免腰背部的過度活動(dòng);減輕體重也是很重要的;如有需要佩戴好腰圍;康復(fù)鍛煉時(shí),要在家人陪護(hù)下進(jìn)行。
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腰椎滑脫手術(shù)后多久恢復(fù)病情分析:腰椎滑脫手術(shù)以后,積極的進(jìn)行配合治療,完全的恢復(fù)大約需要三個(gè)月到半年左右的時(shí)間,具體恢復(fù)情況,需要根據(jù)復(fù)查的片子以及病人臨床癥狀進(jìn)行綜合評(píng)估。意見建議:手術(shù)以后早期需要嚴(yán)格的臥床休息,積極的進(jìn)行配合護(hù)理,防止并發(fā)癥的發(fā)生,需要積極的進(jìn)行局部刀口換藥消毒,預(yù)防感染,應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓,活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)和肌肉,防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬,肌肉出現(xiàn)萎縮。
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腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期腰椎滑脫后,最好臥床休息6至8周,臥床困難應(yīng)睡比較硬一些的床板,加強(qiáng)保暖,避免受涼,切記不要按摩。適當(dāng)背部肌肉運(yùn)動(dòng),使用消炎藥,對(duì)癥治療,另外還應(yīng)補(bǔ)充甲基鈷胺(膠囊)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥,b型維生素,最后還需定期去檢查。
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腰椎滑脫手術(shù)費(fèi)用是多少腰椎滑脫手術(shù)費(fèi)用一般是15000元到20000元不等。腰椎滑脫通常是指腰椎相鄰兩椎體發(fā)生了相對(duì)于滑移,發(fā)病原因比較復(fù)雜,一般與外傷、退行性改變等原因有關(guān)系,如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療,因?yàn)楫?dāng)?shù)叵M(fèi)水平不同,所需要的費(fèi)用也會(huì)有所差別,如果當(dāng)?shù)叵M(fèi)水平比較低,選擇的醫(yī)療機(jī)構(gòu)級(jí)別比