問半月板損傷可以慢跑嗎
病情描述:
半月板損傷可以慢跑嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板損傷的患者,如果說是三度損傷,盡量在恢復(fù)后不要慢跑,因三度損傷的患者有可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的可能性,慢跑這種運(yùn)動方式會加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。而對于一度和二度損傷的患者,可以考慮慢跑,但是注意運(yùn)動量,注意選擇平路。
意見建議:
對于半月板損傷的患者,是否可以慢跑主要是根據(jù)其恢復(fù)的情況,根據(jù)半月板損傷的程度選擇適合自己的運(yùn)動,盡量還是以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)為原則,同時建議不要活動過多。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級損傷,甚至一般的3級損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對于年輕的活動量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板損傷可以慢跑嗎半月板的損傷大部分情況下是由于急性外傷引起的,比如在進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉的時候關(guān)節(jié)的扭傷,就會引起局部的半月板的連續(xù)性以及完整性受到了破壞,會產(chǎn)生一些炎癥因子,導(dǎo)致局部明顯的疼痛,在活動以及按壓膝關(guān)節(jié)的時候,疼痛是加重的。由于半月板的損傷,膝關(guān)節(jié)就會變得不穩(wěn)定,如果進(jìn)行慢跑的話,有可能會導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)不穩(wěn)定更加嚴(yán)重,半月板的損傷更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,所以半月板損傷之后不可以站立行走,也不可以慢跑,損傷之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)主要是在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行,如果損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時間就可以了。語音時長 01:13”
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半月板損傷能慢跑嗎半月板發(fā)生損傷,可以說在臨床上是比較常見的,半月板發(fā)生損傷這種疾病以后,患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診,具體查看一下半月板損傷的嚴(yán)重程度,如果半月板損傷比較輕微,那么可以進(jìn)行保守的治療措施。患者等到半月板損傷恢復(fù)了以后是可以進(jìn)行一些體育鍛煉的,比如慢跑,游泳,甚至是爬山等一些運(yùn)動都是可以的,但是在半月板的恢復(fù)期間不可以進(jìn)行任何的運(yùn)動,以免使損傷的情況加重,而半月板損傷特別嚴(yán)重的話,那么患者就得進(jìn)行手術(shù)的治療措施,手術(shù)了以后,基本上4到6周的時間內(nèi)應(yīng)該減少活動,而且不能進(jìn)行任何的體育鍛煉,即使等到完全恢復(fù)了以后,患者也只能進(jìn)行一些慢跑,不能進(jìn)行過于激烈,或者是過于猛烈的跑步訓(xùn)練。語音時長 01:15”
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半月板損傷可以治愈嗎病情分析:半月板損傷不能徹底治愈。半月板損傷能夠通藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等各種治療方法緩解癥狀,但是半月板損傷仍然不能消除,只能達(dá)到臨床治愈,不能徹底治愈。意見建議:半月板損傷患者應(yīng)及時就醫(yī),積極治療,急性半月板損傷應(yīng)該立即停止活動,盡快冰敷患處。日常生活中加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,避免急停急轉(zhuǎn)類運(yùn)動,可以有效預(yù)防半月板損傷。
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半月板損傷可以按摩嗎病情分析:半月板損傷一般情況下是可以按摩的。半月板損傷后適當(dāng)?shù)陌茨梢愿纳瓢朐掳鍝p傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。半月板損傷以后還可以適當(dāng)?shù)耐颇?、針刺、艾灸膝關(guān)節(jié),減輕半月板損傷引起的關(guān)節(jié)腫脹癥狀。意見建議:半月板損傷一般情況下還需要通過外科手術(shù)的方法予以治療??祻?fù)期間要定期就醫(yī),了解半月板損傷引起的關(guān)節(jié)疼痛癥狀,還要預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷和膝關(guān)節(jié)感染。
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半月板損傷能慢跑嗎半月板損傷患者可以慢跑的,但是如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,建議還是以多休息為主,可以口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。平時注意膝關(guān)節(jié)的保暖,可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,多吃一些營
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連,起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用;膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病,患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等,可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時,股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂,出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。