問運動氣血虛可以好點嗎？
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運動氣血虛可以好點嗎？
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產(chǎn)后氣血虛怎么調(diào)理？產(chǎn)婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態(tài)，需要多休息，多吃些營養(yǎng)滋補(bǔ)的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產(chǎn)婦飲食調(diào)理上不錯的補(bǔ)血食物，可以適當(dāng)多吃些。當(dāng)然了，除了飲食上多吃補(bǔ)血的食物之外，有的產(chǎn)婦也是需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來幫助調(diào)理的。比如產(chǎn)后出現(xiàn)乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時可以服用一些中成藥來調(diào)理。補(bǔ)血益氣的中成藥有很多，例如補(bǔ)血益母丸這類中成藥，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，并且?guī)椭{(diào)理因血瘀導(dǎo)致的腹痛癥狀，促進(jìn)惡露排出，有助于子宮修復(fù)。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-09-08 20666次
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氣血虛血瘀如何調(diào)理氣血虛、氣血瘀，一個虛證一個實證。出現(xiàn)的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會出現(xiàn)少氣懶言、面色白、月經(jīng)量少、色淡等癥狀。而血瘀會出現(xiàn)固定的刺痛、腫塊、月經(jīng)色暗等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，脾統(tǒng)血，肝郁容易出現(xiàn)血瘀，脾虛容易出現(xiàn)血虛。所以，對于氣血虛、血瘀需要通過調(diào)理肝脾等臟腑來改善。對于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補(bǔ)益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對于血瘀的患者，可以服用西紅花來活血化瘀，在臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，里面有紅參、當(dāng)歸、川芎補(bǔ)氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結(jié)、積冷出現(xiàn)的病證，全面綜合調(diào)理女性身體。同時，氣血虛的患者在平時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)。血瘀的患者在平時一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結(jié)加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 5618次
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氣血虛頭暈嗎在臨床上對于氣血虧虛的患者，通常會出現(xiàn)頭暈頭痛，出汗，全身無力等癥狀。這時患者可以口服一些補(bǔ)益氣血的藥物，推薦復(fù)方阿膠漿口服，復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，用于氣血兩虛，頭部感覺眩暈，心中悸動以及睡眠不佳，食欲不振，貧血等疾病。對于脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多的患者要慎用，感冒的患者盡量不要服用。另外患者飲食上要注意清淡，忌食生冷性涼，油膩肥厚、辛辣的食物。另外要完善血常規(guī)，血壓，頭顱的CT等相關(guān)的檢查。語音時長 01:18”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-01-13 5180次
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氣血虛是貧血嗎氣血虛和貧血是兩個不同的概念，氣血虛是中醫(yī)的術(shù)語，是指的機(jī)體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血虧虛所表現(xiàn)的病癥。氣血虛的病人，患者可以出現(xiàn)疲勞、氣短、乏力、汗多、臉色萎黃、頭暈、心慌等癥狀。長期氣血虛弱有可能會導(dǎo)致貧血，但是氣血虛并不一定會貧血。有些氣血虛的病人，血紅蛋白的含量并沒有減少。而貧血指的是人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。貧血并不一定是氣血虛引起，還有可能是骨髓造血功能障礙或者是其他疾病所引起，所以氣血虛不一定是貧血。語音時長 01:09”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-06-01 10470次
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氣血虛咋辦病情分析：氣血虛，可以吃補(bǔ)中益氣丸調(diào)理身體。如果氣血虛引起患者頭暈眼花的，需要服用歸脾丸。如果導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，經(jīng)血量變少可以適當(dāng)吃八珍益母丸治療。氣血虛一般是由于身體過度勞累引起。意見建議：氣血虛的患者建議在飲食中適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶雞蛋，還可以吃大紅棗、枸杞、山藥等補(bǔ)腎益氣的食物。
張月美
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-27 1302次
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氣血虛頭暈嗎病情分析：氣血虛會頭暈，患者要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物有八珍湯，四君子湯，四物湯等。意見建議：建議平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-12 1905次
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氣血虛是運動還是靜養(yǎng)氣血虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為疲乏無力、面色蒼白、心悸失眠等癥狀。對于氣血虛的患者來說，適量的運動與合理的靜養(yǎng)都是必要的，關(guān)鍵在于找到二者之間的平衡。首先，適量的運動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，有助于改善氣血虛的狀況?；颊呖梢赃x
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-07-03 0次
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氣血虛可以吃榴蓮嗎氣血虛通常可以吃榴蓮，但要適量食用，不可過量。榴蓮是一種普通的水果，雖沒有特別的藥用功效，但具有一定的營養(yǎng)價值。榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，能為氣血虛的人提供能量。其中的維生素如維生素C、維生素B族等，以及礦物質(zhì)如鉀、鎂等，對維持身體正常生理功能有一定幫助。對于氣血虛的人，適當(dāng)攝入這些營養(yǎng)物
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-13 0次
