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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321939次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123922次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對(duì)于減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)減掉最先減掉的會(huì)是胸部的脂肪，瘦身時(shí)全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀的感覺某個(gè)部位瘦了更多而已，對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近三分之二的體積，乳房的大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為十，前臂的脂肪含量為四都減少10%，當(dāng)然是1比0.4更容易被人觀察到，說先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會(huì)更加的顯眼。
  語音時(shí)長 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 13112次

• 為什么減肥先瘦胸
  減肥會(huì)先減胸這是女性對(duì)減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)胳膊上有脂肪，肚子上有脂肪，大腿上有脂肪，先減掉胸部的脂肪。其實(shí)瘦身是全身脂肪呈比例減少，并不存在局部減肥，不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀的感覺，某個(gè)部位瘦了更多。對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來說，脂肪組織是乳房重要組成部分，占近三分之二的體積是脂肪，乳房大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里，假如說乳房的脂肪含量前臂的脂肪含量為四都減少10%，當(dāng)然是一比0.4，更容易被人察覺到。那些說纖瘦點(diǎn)的可能是面部脂肪比較多，按比例算自然是面部脂肪減少也會(huì)更顯眼。
  語音時(shí)長 1:29”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 24365次

• 為什么減肥先瘦胸
  減肥先瘦胸，主要是因?yàn)樾夭康闹径逊e是比較明顯的。由于局部的脂肪組織比較多，在進(jìn)行減肥后，局部的變化是比較明顯的。減肥是一個(gè)長期的過程，平時(shí)一定要注意飲食，避免暴飲暴食，避免過于油膩的食物，另外要注意適當(dāng)?shù)腻憻?。長期堅(jiān)持才可以取得良好的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1805次

• 減肥為什么先瘦胸
  減肥是一種全身性的過程，全身的脂肪含量都會(huì)減少，不會(huì)存在先瘦胸的情況，主要是乳房的大小受脂肪影響比較大，所以脂肪含量減少后乳房的變化比較明顯，其他部位還存在肌肉等組織，所以感覺上變化不大，其實(shí)是各個(gè)部位都在變瘦。
  崔玉榮 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 3802次

• 為什么減肥先瘦胸
  在減肥過程中，許多人發(fā)現(xiàn)胸部似乎比其他部位更容易瘦下來。這一現(xiàn)象其實(shí)并非偶然，而是由多重因素共同作用的結(jié)果。胸部主要由脂肪組織構(gòu)成，這意味著在體脂率下降時(shí)，胸部脂肪也會(huì)相應(yīng)減少。當(dāng)人體處于能量負(fù)平衡狀態(tài)，即消耗的能量多于攝入時(shí)，身體會(huì)首先動(dòng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 為什么減肥先瘦胸
  首先減肥先瘦胸是女性對(duì)減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，減肥是一種全身性的過程，全身的脂肪含量都會(huì)減少，不會(huì)存在先瘦胸的情況。很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)胳膊上有脂肪，肚子上有脂肪，大腿上有脂肪，認(rèn)為先減掉的是胸部的脂肪，其實(shí)瘦身是全身脂肪呈比例減少，并不存在局部減肥，不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀的感覺某個(gè)部位瘦了
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1536次