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問(wèn)結(jié)腸炎適合做什么運(yùn)動(dòng)

女, 41歲

2020-06-12 1593次

病情描述:

結(jié)腸炎適合做什么運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于結(jié)腸炎患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不是很大的項(xiàng)目,比如說(shuō)打太極拳,快走,深蹲,慢跑,甚至也可以進(jìn)行騎自行車(chē)等等。

意見(jiàn)建議:

一次的鍛煉時(shí)間可以控制在二十分鐘到三十分鐘之間,全身微微出汗比較合適,另外要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,一定要緩慢的增加。在鍛煉期間要及時(shí)的補(bǔ)充水分。

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