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• 冠心病的預(yù)防怎么做

  冠心病預(yù)防我們講分為兩種，主要是從臨床和基礎(chǔ)這方面分，分兩種。一個是一級預(yù)防，另一個就是二級預(yù)防。什么是一級預(yù)防，就是從我們的日常生活，或者是疾病的發(fā)病的機(jī)理上去給它做預(yù)防。比如說我們飲食起居、健康飲食，是吧。別吃太油膩的東西，別過咸了。忌煙、忌酒等等這些。忌煙、忌酒，第二還有包括我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。也就是說健康的生活方式，這就是一級預(yù)防。二級預(yù)防就是說，一旦我們經(jīng)過臨床確認(rèn)，已經(jīng)診斷了冠心病了，是吧，怎么進(jìn)一步去預(yù)防，包括一些合并有高血壓的，同時合并有糖尿病的，這些病人，我們經(jīng)過在臨床上，應(yīng)用降壓藥、降糖藥這些基礎(chǔ)。同時還有冠心病的一些幾類的預(yù)防用藥，統(tǒng)稱為二級預(yù)防。

  

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  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 2158次

• 預(yù)防帶狀皰疹應(yīng)該怎么做

  預(yù)防帶狀皰疹，首先要保持良好的睡眠，增強(qiáng)自身的抵抗力。預(yù)防帶狀皰疹，最主要的是增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，使病毒無可乘之機(jī)。最簡單的方法，就是保持良好的睡眠，因為體內(nèi)的T細(xì)胞負(fù)責(zé)對付病毒，如果得不到充足的睡眠，T細(xì)胞的數(shù)量就會減少，免疫系統(tǒng)功能就會下降，生病概率也就會隨之增加。其次要注重飲食，經(jīng)常運(yùn)動，常做運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時的飲食也非常重要，多吃一些豆類、魚和瘦肉等有營養(yǎng)的物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防帶狀皰疹。最后是超過50歲的人，需要特別注意，年齡也是帶狀皰疹發(fā)病的重要因素，幾乎所有超過50歲的人，都有罹患帶狀皰疹的風(fēng)險?？傊枰嵝训氖悄挲g逐漸增大、感冒、壓力大、工作太累、受傷、手術(shù)、罹患癌癥的患者朋友，一定要好好愛惜自己，作好身體的日常維護(hù)，才不會被帶狀皰疹所侵犯，或者是能夠達(dá)到好的生活質(zhì)量。

  

  01:33
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 11238次

• 預(yù)防感冒怎么做
  預(yù)防感冒注意以下幾點：一，幼兒一定要勤洗手少摸臉，感冒病毒除了經(jīng)空氣、唾液、飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，而且病毒可在這些物體上存活數(shù)小時以上，所以勤洗手少摸臉，特別是幼兒可以減少病毒在手上臉上的停留時間，避免感冒。二，辦公室要勤開窗多換氣，大家可能有體會，辦公室同事有感冒的很有可能會有人傳染，而在家里相對會好一些，是因為現(xiàn)在的辦公室房間相對密閉空氣不流通，沒有大量新鮮空氣，在這樣的環(huán)境里，病毒很容易被吸入體內(nèi)，而家庭房間里開窗相對多一些，所以要經(jīng)常打開窗戶讓空氣流動起來，把病毒驅(qū)散以減少感冒傳播的機(jī)會。三，補(bǔ)充維生素增強(qiáng)抵抗力，維生素e可以增強(qiáng)免疫能力，我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素e，經(jīng)常吃素的人，維生素e的攝入量會不足，每天可加服一定量的維生素e膠囊。四，多喝水多漱口多休息，感冒沒有特效藥，一旦染上感冒就需多休息多喝白開水，每天至少應(yīng)喝一定量的新鮮果汁，只要沒有其他并發(fā)癥，不必著急求速效，時間一到自然會好。
  語音時長 2:02”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-12-01 1844次

• 如何預(yù)防感冒平時應(yīng)該怎么做
  如果要想預(yù)防感冒的話，平時一定要注意保暖，防止受涼感冒?；颊咂綍r可以多喝一些溫開水，多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力。平時可以堅持戶外運(yùn)動，來增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和耐寒能力。要避免受涼、淋雨、過度勞累，避免與感冒的患者進(jìn)行接觸。對于年老體弱易感的患者，更應(yīng)該要注意防護(hù)，上呼吸道感染流行的時候，應(yīng)該要帶口罩，避免在人多的公共場合出入。對于經(jīng)常反復(fù)感冒的患者，可以酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。
  語音時長 01:18”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-26 3893次

• 感冒應(yīng)該怎么做
  病情分析：感冒后應(yīng)該多喝水并注意休息，保證充足睡眠，飲食要清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。治療以對癥治療為主，如發(fā)熱癥狀嚴(yán)重可服用對乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥物，咳嗽可用咳速停，鼻塞可服用白加黑等感冒藥等。意見建議：感冒屬于自限性疾病，病程一周左右大多可自行康復(fù)，預(yù)后良好，不用過分擔(dān)心。建議感冒主要通過飲食和生活調(diào)節(jié)恢復(fù)，如果癥狀嚴(yán)重需要應(yīng)用藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-08-28 801次

• 預(yù)防神經(jīng)面癱怎么做
  病情分析：想要預(yù)防神經(jīng)面癱，在平時生活中需要避免臉部長期受到冷風(fēng)吹，同時要注意保證正常的作息規(guī)律，多增加體育鍛煉，這樣可以提高身體的免疫力。同時需要注意戒煙戒酒，保持低脂肪和低鹽含量的飲食習(xí)慣，如果有高血壓，需要積極控制高血壓。意見建議：建議有神經(jīng)性面癱可能性的患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，生活中需要多注意控制自己的飲食生活習(xí)慣。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-21 901次

• 預(yù)防感冒怎么做
  預(yù)防感冒，首先要注意防寒保暖。根據(jù)氣候的變化，及時增加衣物，避免著涼。注意室內(nèi)通風(fēng)，即使是在寒冷的冬天，也要注意定期開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)的空氣流通，降低室內(nèi)病原微生物的濃度。在感冒多發(fā)的冬春季節(jié)，盡量不要去人員眾多的公共場合，在流感流行季節(jié)，盡量減少外出，在流感流行前及時接種流感疫苗。注意飲食均衡，
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 707次

• 感冒應(yīng)該怎么做
  感冒一般應(yīng)該多休息、適當(dāng)飲水、口服藥物等，通過以上幾種方法，可以使感冒的癥狀得到減輕。1、多休息：在感冒期間身體的素質(zhì)可能會比較差，此時會出現(xiàn)渾身無力、想睡覺等情況，在睡覺期間身體的消耗一般處于比較低的狀態(tài)，可以使體內(nèi)較多的能量用于對抗病原體的感染，從而促進(jìn)病情恢復(fù)。2、適當(dāng)飲水：感冒以后身體消耗的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-02-13 0次