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• 腰椎間盤(pán)突出自我療法

  腰椎間盤(pán)突出癥的自我療法，主要就是一個(gè)是局部肌肉的放松訓(xùn)練，第二個(gè)是我們做的局部，自己也做的這個(gè)，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫(yī)傳統(tǒng)的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個(gè)姿勢(shì)的調(diào)整，也是非常重要的，我們比如說(shuō)我們?cè)谧?，一個(gè)小時(shí)之后，我們要站起來(lái)走走，我們這個(gè)站的時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，我們要去稍微地去走動(dòng)一下，讓這個(gè)局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說(shuō)，我們要提重物的時(shí)候，我們一定要注意平衡，這一些很細(xì)小的，很細(xì)節(jié)的一些動(dòng)作，那么要貫穿在自己的生活習(xí)慣之中，這樣的話才會(huì)有更好的效果。

  

  01:23
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 80252次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85159次

• 腰椎間盤(pán)突出治療法
  針對(duì)腰椎間盤(pán)突出這個(gè)疾病的治療，方法非常多，下面挑幾種公認(rèn)有效的方法介紹一下：第一種是一般的治療。在腰椎間盤(pán)突出的急性期，要采取絕對(duì)的臥床制動(dòng)，同時(shí)采取腰椎的持續(xù)牽引。在疾病緩解期的時(shí)候，要采取相關(guān)的功能鍛煉，比如拱橋，小燕飛這樣的動(dòng)作。第二是保守治療。保守治療主要采取一些消炎，消腫，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物對(duì)腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行治療。除此以外還可以使用針灸，推拿或者是使用牽引，彈壓這樣的手法治療腰椎間盤(pán)突出。第三是手術(shù)的治療，手術(shù)可以分為微創(chuàng)的手術(shù)和一般的手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)主要采取痛點(diǎn)封閉或者是臭氧注射，或者是射頻消融之類的療法，而一般的手術(shù)主要采取髓核摘除的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-26 21434次

• 腰椎間盤(pán)突出的治療法
  腰椎間盤(pán)突出大部分患者可以通過(guò)保守治療，少數(shù)需要手術(shù)治療。保守治療主要包括，絕對(duì)臥床休息，牽引，理療，推拿，按摩。臥床休息是基本的保守治療方法之一，它可以減少椎間盤(pán)承受的壓力，緩解突出椎間盤(pán)組織對(duì)神經(jīng)根的壓迫，同時(shí)還可以使椎間盤(pán)組織還納。牽引可使椎間盤(pán)間隙增大，后縱韌帶緊張，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。藥物治療包括使用止痛藥，如西樂(lè)葆，氯諾昔康，可以減輕神經(jīng)根反應(yīng)性水腫?；颊呷绻?jīng)過(guò)三次保守治療沒(méi)有達(dá)到效果，建議患者行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-29 1520次

• 腰椎間盤(pán)突出艾灸療法
  艾灸治療腰椎間盤(pán)突出在臨床治療中并不常見(jiàn)，但腰椎間盤(pán)突出的艾灸治療方法對(duì)于某些因濕冷引起的腰椎間盤(pán)突出效果是非常明顯的，甚至有效率的會(huì)超過(guò)按摩和手術(shù)治療等。腰椎間盤(pán)突出間的治療方法，而且還不易復(fù)發(fā)。 艾灸治療腰椎間盤(pán)突出，腰部淤血較多，單個(gè)穴位艾灸治療起來(lái)很麻煩并且操作復(fù)雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門(mén)開(kāi)始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個(gè)孔位于剛才施灸的兩個(gè)孔位之間，然后把艾灸盒再橫過(guò)來(lái)施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個(gè)十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤(pán)突出食療法
  病情分析：一般沒(méi)有特異性食療食譜。腰椎間盤(pán)突出這屬于一種外科疾病，使用食療是沒(méi)有辦進(jìn)行治療。但通?；加醒甸g盤(pán)突出的患者平常可以多食含鈣、蛋白質(zhì)、維生素多的食物，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、肌肉力量的食物。意見(jiàn)建議：建議具體治療情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合治療。飲食上要避免寒涼、煎炸等食物，以免消化系統(tǒng)壓力過(guò)大等。要注意休息，不可劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-12-11 2101次

• 腰椎間盤(pán)突出介入療法
  腰椎間盤(pán)突出介入療法是通過(guò)介入病情來(lái)改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術(shù)，臭氧注射，經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)和超低溫消融術(shù)，另外介入辦法的治療是非常不錯(cuò)的，建議患者在正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)，然后進(jìn)行治療。建議患者平時(shí)生活應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤(pán)突出注射療法
  腰椎間盤(pán)突出注射療法通常每人每次應(yīng)不得超過(guò)25ml，但是盡量還是不要注射療法，因?yàn)檫@對(duì)人體有一定的副作用。腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破壞，導(dǎo)致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經(jīng)根，造成神經(jīng)根水腫、粘連，從而產(chǎn)生的腰痛、腿麻、坐骨神經(jīng)痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 565次