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• 重癥肌無力如何功能鍛煉

  重癥肌無力的患者，往往是全身肌肉的乏力、疲乏，容易疲勞、力量比較差。對于咀嚼，對于眼肌等等都有影響，對于吞咽也有影響，所以治療的同時，進(jìn)行功能的肌肉的鍛煉，可以有主動的，可以有被動的，也可以做理療。鍛煉的過程中，一定要在專業(yè)醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行功能的訓(xùn)練，比如說散步、運動、做體操，還可以打打太極拳等等，進(jìn)行適可而止的鍛煉，采用循序漸進(jìn)的辦法，不可以過分那么過度的疲勞，效果不好，還會造成別的損失。所以它的康復(fù)的治療，身體的鍛煉也是一個專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)術(shù)的問題，所以一定要在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下，在家屬等陪人的幫助之下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的，有一定的適度的力度的，進(jìn)行鍛煉活動。

  

  01:33
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 5112次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個比較嚴(yán)重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個什么樣的判斷，有一個什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說咱們，就像咱們平時跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個病人運動已經(jīng)基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4169次

• 撒尿無力什么原因
  可能造成小便無力的原因很多，比如前列腺炎，前列腺增生，逼尿肌無力，膀胱過動癥，超敏癥這些疾病都會造成小便無力。小便無力是常見的腎虛的癥狀之一，一般情況下多見于老年人小便無力，小便滴瀝，從而導(dǎo)致出現(xiàn)夜尿多的情況。但是事情沒有絕對的，有些少見的癥狀也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)小便無力的表現(xiàn)，比如下焦?jié)駸岬?，所以說單純的根據(jù)癥狀并不能確診是哪一種癥型。平時注意衛(wèi)生，克服不良的性習(xí)慣，適當(dāng)節(jié)制房事，盡量減少對會陰局部的壓迫，如不穿緊身褲，騎自行車時間不宜太久，戒除煙酒及禁食辛辣，刺激性的食物，平時多飲水多排尿，以利于炎性分泌物的排出。積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在沒有明確原因的情況下，不要隨意的進(jìn)行用藥，需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查。建議檢查彩超，檢查前列腺情況，同時需要化驗?zāi)虺Ｒ?guī)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，診斷明確后再積極的進(jìn)行治療。
  語音時長 1:32”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-16 6060次

• 射精無力如何鍛煉恢復(fù)
  射精無力，通過一些方式鍛煉，使其逐漸的恢復(fù)。根據(jù)不同的病因來選擇，比如，可以適當(dāng)?shù)难娱L性生活的間隔的時間，不要過于頻繁。加強(qiáng)運動，比如每天做太極拳，瑜伽，慢跑，爬山，而且還可以做提肛的運動，一般可以每周做三次以上，而且每次持續(xù)45分鐘，而且還可以多做深蹲運動。同時還要注意保證充足良好的睡眠狀態(tài)，每天睡眠時間要保證8個小時以上，不要熬夜，酗酒。飲食豐富，多攝入一些多種維生素，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-30 4882次

• 患重癥肌無力如何鍛煉
  病情分析：這些患者可以適量的進(jìn)行鍛煉，但是不能過度的勞累，一定要量力而行，患者如果感覺比較累了，就需要及時的休息，患者可以散步慢跑，打太極，練瑜伽等。意見建議：建議此類患者平時要多注意休息，注意防寒保暖，避免感冒受涼，還要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含高蛋白的食物，患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免過度的緊張和焦慮。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-05 1101次

• 重癥肌無力如何功能鍛煉
  病情分析：這些患者需要適量的進(jìn)行功能鍛煉，患者只要沒有產(chǎn)生勞累感就可以進(jìn)行散步等活動。如果患者感覺自身比較勞累，那么就需要多休息，平時還要有健康的生活方式。意見建議：建議此類患者在急性期盡量不要劇烈運動，要多休息，避免熬夜和過度的緊張以及焦慮，還要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)和能量的供應(yīng)。多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些高蛋白的食物。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 804次

• 重癥肌無力如何功能鍛煉
  如果已經(jīng)無法自主活動，要盡量幫助患者多進(jìn)行肢體上的活動使患者的肌肉不要出現(xiàn)攣縮的現(xiàn)象，并定時給患者翻身或者改變睡姿，幫助患者適當(dāng)按摩背部以免出現(xiàn)褥瘡。能自行坐起的患者建議可以進(jìn)行站立訓(xùn)練，比如扶著家人或床邊小心站起?？梢宰驼局筮M(jìn)行步行鍛
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腳趾無力怎么鍛煉
  腳趾無力可以通過五趾撐開、踮腳尖、夾毛巾等方式鍛煉。1、五趾撐開：腳趾無力的人群可以光腳站在地板上，然后盡力將雙腳的五指撐開，鍛煉腳趾頭的靈活度，并盡力向上或向下彎曲，能夠逐漸增加局部力量。2、踮腳尖：另外也可以通過踮腳尖的方式，以腳趾為支點，支撐全身的力量，然后逐漸的放松恢復(fù)到站立位，然后重復(fù)幾次
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次