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胃腸道不易消化的食物有哪些

男, 47歲

2024-01-11 1331次

病情描述:

胃腸道不易消化的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

胃腸道不易消化的食物很多,例如油炸類食物,動物內臟,動物油脂這些過于油膩的食物,以及洋蔥,辣椒,大蒜,生姜這一類具有刺激性的食物。另外過于生冷的食物也不易消化,比如西瓜,桃子,冰棍等。

意見建議:

為了保持良好的胃腸道環(huán)境,建議在飲食方面應多吃清淡的食物,以及溫熱的食物。例如可以適當的吃生菜,芹菜,油菜,面條,米粥,餛飩,餃子等。

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