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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2478次

• 怎樣才能治頸椎病

  頸椎病的問題其實比較復(fù)雜，它涉及到很多的分型，例如有頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病，各種型所表現(xiàn)出來的癥狀、體征是各不一樣的。所以在這種情況下我們建議還是要先明確的診斷清楚，針對他的不同的癥型或者癥狀，例如神經(jīng)根型的頸椎病，我們有時候是可以采取牽引的方法，間隙打開對神經(jīng)的刺激減輕。但是如果是椎動脈頭昏的病人，我們就不能隨便用牽引的方法，可能會加重癥狀，甚至引起頭昏加重。所以很多的方法可能要根據(jù)癥型，我們采取不同的方法來治療。當(dāng)然有些也可以用例如傳統(tǒng)按摩，對于很多的頸椎病是可行的。但是對于脊髓型頸椎病，我們就要小心了。按摩過程中間，特別用扳法，這些方法可能造成他的損傷，可能加重他的癥狀。所以還是建議特別是在使用哪些治療方法的時候，還是要到醫(yī)院由醫(yī)生分型診斷，然后拿出治療方案來，比較合適。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 3411次

• 腰椎滑脫怎樣才能治
  腰椎滑脫和腰椎滑脫癥二者之間還是有區(qū)別的。對于腰椎滑脫，一般來講僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指腰椎椎體之間出現(xiàn)了相對的移動，大部分情況下主要是腰椎前滑脫，主要是腰椎椎體向前方移動。如果沒有明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是平時還要積極的注意休息，減輕體重，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負(fù)重，也不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉。比如打籃球，踢足球等等，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，減輕腰椎滑脫的程度。當(dāng)然對于腰椎滑脫癥，除了上述的注意事項之外，還要積極的使用一些藥物來進(jìn)行對癥處理，比如消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等。如果比較嚴(yán)重或者保守治療無效，常常需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 837次

• 怎樣才能治療腰椎滑脫
  治療腰椎滑脫，一般可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療，主要是根據(jù)患者的年齡，以及腰椎滑脫它的癥狀，進(jìn)行相應(yīng)的治療方案。一般患者的癥狀不是很嚴(yán)重，或者是一度、二度的滑脫，一般患者可以進(jìn)行保守治療，比如患者可以臥床休息，佩戴腰圍，同時加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。一般可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康進(jìn)行止痛。如果是出現(xiàn)明顯的癥狀，出現(xiàn)三度、四度的滑脫，一般患者要進(jìn)行手術(shù)治療，比如進(jìn)行椎板的減壓，椎間的融合，這樣可以穩(wěn)定患者的脊柱，這樣可以減輕患者的癥狀，恢復(fù)下肢的正常功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-20 1406次

• 怎樣才能治腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫治療的方法主要根據(jù)腰椎滑脫和椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓的程度，以及病人臨床癥狀的輕重，來選擇保守或者是手術(shù)治療。如果病人腰椎滑脫是一度的滑脫，沒有出現(xiàn)明顯的椎管狹窄，也沒有引發(fā)明顯的腰腿疼痛的情況，可以采用保守的腰部牽引，理療，針灸來緩解癥狀。如果病人腰椎滑脫是二度以及二度以上的滑脫，就需要行手術(shù)治療。意見建議：在出現(xiàn)腰椎滑脫情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力的活動，以免導(dǎo)致腰椎滑脫情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-06 801次

• 怎樣才能治陽痿
  病情分析：想要治療陽痿首先要明確導(dǎo)致陽痿的病因，如果陽痿是陰莖海綿體血流異常造成的，患者可遵醫(yī)囑口服口服枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等藥物治療，此類藥物可抑制5型磷酸二酯酶，松弛平滑肌，增加陰莖內(nèi)的血流量，改善陽痿。如果陽痿是腎陽虛導(dǎo)致的，患者可遵醫(yī)囑口服復(fù)方蓯蓉膠囊，此藥物具有溫腎助陽的功效，可用于治療因腎陽不足所致陽痿。意見建議：患者在日常生活中注意清淡飲食，避免攝入辛辣、油膩、生冷食物，可以適當(dāng)吃些溫補(bǔ)性食物，如桂圓、紅棗、韭菜等；生活中還要注意防寒保暖，避免著涼、感冒等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-07 403次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過度勞累、長期熬夜、經(jīng)常的壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況下會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時在日常的
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習(xí)慣、心理治療、改變睡眠環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習(xí)慣：在睡前應(yīng)避免玩手機(jī)或觀看電視，有利于培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣。2、心理治療：如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以去醫(yī)院或?qū)I(yè)的心理診所進(jìn)行
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次