問女人月經來了吃啥好
病情描述:
女人月經來了吃啥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來月經期間,由于有內膜組織的剝落,所以就會有明顯的陰道出血表現,而且在來月經的時候還可能會有下腹部的疼痛不適表現,所以在來月經期間就需要飲食清淡營養(yǎng),一般要多吃新鮮的蔬菜水果以及各種糖類,而禁止吃辛辣、刺激以及生冷的食物。
意見建議:
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女人月經一般幾天月經有明顯的節(jié)律性,出血的第一天為月經周期的開始,兩次月經第一天的間隔時間為一個月經周期,一般為21到35天,平均28天左右,經期2-8天,平均3-5天,一次月經的總失血量為30-50ml。周期的長短因人而異,精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養(yǎng)狀況等因素,都可以引起月經不調。月經提前或延期一周左右屬于正常。關于特殊月經的認識,前提是身體應該沒有什么大的病變,有的病人她可以兩個月來一次月經,稱為并月,還有三個月來一次月經,我們稱為居經,一年來一次月經的稱為避年,終身不行經的,但可以受孕的稱為暗經。所以月經的周期長短因人而異。01:34
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女人吃逍遙丸有啥好處女人吃逍遙丸可以疏肝健脾、養(yǎng)血調經,平衡內分泌,調暢情志、調理月經、調理消化系統(tǒng),還可以淡化黃褐斑,改善皮膚問題。這些都是由于肝氣不舒導致的,與精神刺激、病邪或者其他臟腑病變的影響有很大關系。女子以肝為先天,肝主疏泄、肝藏血,如果心情抑郁,情志不暢容易導致肝郁血虛脾弱,出現月經不調、痛經、乳房脹痛、食欲減退、頭暈目眩、臉上長斑等癥狀,而且,病情輕重與情緒激動有很大關系,所以,平時需要保持心情舒暢,結合疏肝解郁的中成藥逍遙丸進行調理,逍遙丸可以疏肝解郁、健脾益氣、養(yǎng)血調經,這樣氣血兼顧、肝脾同調,全面綜合調理,恢復臟腑機體功能。另外,需要注意的是平常月經正常,突然出現月經量少,或月經錯后、陰道不規(guī)則出血應該立即去醫(yī)院就診,感冒時避免服用,月經過多的患者不宜使用,如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下合理用藥。01:42
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女人月經吃點什么好女性在月經期間要適當的補充營養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡,可以多吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,雞蛋,牛奶等都是可以。另外,也可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,以補充體內所需的維生素。另外,女性在月經期間要保持足夠的睡眠時間,避免過于緊張以及焦慮,避免熬夜等情況的發(fā)生。另外,女性在月經期間一定要注意保暖,避免受涼,尤其是腹部受涼的情況,否則可以導致月經量變少,痛經,甚至可以導致閉經等情況的發(fā)生。語音時長 01:07”
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女人月經期吃什么好月經期也就是人體出血的過程,這時很多患者會出現氣虛、全身無力的現象,必要的時候可以喝紅糖水,吃紅棗桂圓,煲點豬蹄湯或者紫米燒紅豆,可以補鐵補血,可以增加一些高蛋白飲食,營養(yǎng)均衡不吃生冷、辛辣的食物。尤其是在夏天,女孩子來月經期間盡量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物,多吃一些熱的,營養(yǎng)價值高的食物較好。語音時長 1:08”
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女人月經吃點什么好病情分析:女人在月經期間應該注意飲食溫軟易消化,多吃一些湯汁類的食物,可以多吃點紅棗,燕窩,黃芪,豬肝,豬血,魚類,蛋類,豆制品,奶制品,新鮮的蔬菜和水果。意見建議:在月經期間一定要注意不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物,腹部注意保暖,不要受涼,還應該注意保持愉快的心情。
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女人月經來了肚子疼怎么緩解病情分析:女人月經來了肚子疼,是屬于痛經的一種表現,也是臨床上比較常見的癥狀。建議在月經期間注意飲食,少吃生冷辛辣刺激的食物,同時注意作息時間規(guī)律,避免熬夜,有助于緩解肚子疼的癥狀。意見建議:同時局部可以進行熱敷,或者口服止痛藥物止痛治療,痛經并沒有特別好的辦法,主要是因為來月經時,子宮內膜前列腺素含量升高所引起的疼痛。
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女人月經幾天女人月經通常是3到7天,具體天數需因人而異。月經是指伴隨著卵巢的周期性變化而出現的子宮內膜的周期性剝脫和出血的情況,因此月經是一種正常的子宮出血現象。評價月經是否正常的標準通常包括月經的周期性、月經的規(guī)律性、以及經期的出血量等。每次月經出血的第一天,為月經周期的開始,兩次月經的第一天間隔時間為一個月
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女人月經幾天月經,作為女性生理周期的重要標志,其周期和持續(xù)時間因個體差異而有所不同,但通常遵循一定的規(guī)律。了一般而言,女性的月經周期平均為28天,但在21至35天之間都屬于正常范圍。這一周期的計算從月經開始的第一天起,直至下一次月經開始的前一天。周期的