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來例假吃什么水果比較好

女, 26歲

2019-03-13 4341次

病情描述:

來例假吃什么水果比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間水果沒有特別的禁忌,溫性的常溫水果,蘋果,橘子,香蕉一類的都可以,不要吃涼性的水果和生冷辛辣刺激性的食物,防止寒涼刺激引起宮縮導(dǎo)致腹痛。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多喝溫水,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間禁止性生活。

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