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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對(duì)于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺(jué)到累，但是不能感覺(jué)到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說(shuō)咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說(shuō)話，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動(dòng)已經(jīng)基本到量了，那么對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類(lèi)活動(dòng)，那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4157次

• 如何預(yù)防陽(yáng)痿

  引起陽(yáng)痿的原因有很多，包括心理因素、疾病因素、藥物因素等，以及不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣都可能會(huì)引起陽(yáng)痿，所以陽(yáng)痿的預(yù)，需要在日常生活中多方面進(jìn)行。男性在平時(shí)要避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，不要熬夜、抽煙、酗酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣。同時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，緩解緊張情緒，避免焦慮、恐懼等不良情緒。另外，如果有前列腺炎、尿道炎等疾病，需要及時(shí)合理的治療原發(fā)病，避免引起陽(yáng)痿。另外，一些心肌活性藥物、激素、精神類(lèi)藥物等都容易導(dǎo)致陽(yáng)痿，所以還要避免自行濫用藥物，預(yù)防陽(yáng)痿。另外，男性一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿也不用焦慮，可以遵醫(yī)囑服用他達(dá)拉非等藥物來(lái)治療，比如臨床上常用的神度他達(dá)拉非，藥效可以持續(xù)36個(gè)小時(shí)，可以幫助恢復(fù)勃起功能。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-03-01 1317次

• 陽(yáng)痿怎么鍛煉
  陽(yáng)痿患者建議采用慢跑或者是深蹲促進(jìn)康復(fù)。陽(yáng)痿發(fā)病率很高，患者需要到泌尿外科或者是男科就診，通過(guò)性激素水平測(cè)定，心理評(píng)估以及前列腺液常規(guī)判斷疾病原因。建議患者注意以下幾點(diǎn)：第一個(gè)，行為治療。患者需要戒酒，戒煙，戒除手淫等不良嗜好，規(guī)律同房。第二個(gè)，心理治療。患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理疏導(dǎo)，有助于疾病的康復(fù)。最后一個(gè)，建議患者合理的應(yīng)用中成藥進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，多選擇五子衍宗丸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 4189次

• 鍛煉治療陽(yáng)痿嗎
  陽(yáng)痿是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病，陽(yáng)痿也就是勃起功能障礙，一般來(lái)說(shuō)，如果病人沒(méi)有器質(zhì)性的病變，通過(guò)適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，可能對(duì)陽(yáng)痿會(huì)起到一定的治療效果。當(dāng)然，除了單純的進(jìn)行鍛煉之外，還要對(duì)引起陽(yáng)痿的病因進(jìn)行積極的治療，有些病人可能是因?yàn)樾睦矸矫娴囊蛩匾饋?lái)，應(yīng)該進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，配合積極的體育鍛煉，讓病人保持積極向上的心態(tài)，對(duì)陽(yáng)痿的治療效果還是比較好的。有些病人還可以適當(dāng)?shù)妮o助一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，可能效果會(huì)更好，當(dāng)然，如果病人存在器質(zhì)性的病變，那就應(yīng)該積極的治療原發(fā)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3921次

• 陽(yáng)痿怎么鍛煉
  病情分析：陽(yáng)痿人群可以經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步或者爬山，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以增加血液中的含氧量，同時(shí)還可以促進(jìn)陰莖和睪丸血液循環(huán)，有助于陽(yáng)痿康復(fù)。另外還可以做一些類(lèi)似于仰臥起坐、俯臥撐的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)可以起到按摩前列腺、睪丸或者陰莖海綿體的作用，能有效的改善陽(yáng)痿導(dǎo)致的陰莖海綿體充血不足現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：陽(yáng)痿是常見(jiàn)疾病，除了需要適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)，還需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用對(duì)應(yīng)的藥物調(diào)理才可以康復(fù)。例如可以服用具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的藥物如鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊，或者促進(jìn)陰莖血液循環(huán)的藥物如西地那非等來(lái)治療。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-02 1204次

• 鍛煉治療陽(yáng)痿嗎
  病情分析：鍛煉是不能治療陽(yáng)痿的，但是能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽(yáng)痿更好的康復(fù)。陽(yáng)痿一般需要正確服藥治療，例如常見(jiàn)的藥物有西地那非，本藥物可以促進(jìn)引起海綿體血液循環(huán)，增強(qiáng)陰莖勃起硬度，延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間。意見(jiàn)建議：陽(yáng)痿人群應(yīng)當(dāng)多從事戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。在日常生活中要積極預(yù)防陰莖外傷和陰莖靜脈炎，以及陰莖軟組織損傷和前列腺炎。
  孫會(huì)云 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2023-08-27 401次

• 陽(yáng)痿怎么進(jìn)行恢復(fù)鍛煉？
  性感集中訓(xùn)練是目前心理性陽(yáng)痿的最重要的辦法，適用于幾乎所有的陽(yáng)痿的治療。目的在于解除焦慮，增進(jìn)夫妻間的溝通與交流，提高語(yǔ)言到非語(yǔ)言交流的技巧，逐步改善夫妻關(guān)系和性功能，訓(xùn)練應(yīng)該在安靜的舒適條件下進(jìn)行，不要談?wù)撆c治療無(wú)關(guān)的話題。訓(xùn)練主要包括三個(gè)階段：第一，非生殖器官性感情訓(xùn)練，雙方裸體相互觸摸、愛(ài)撫、
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 215次

• 如何克服陽(yáng)痿
  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于陽(yáng)痿的患者，在日常生活中一定要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)陽(yáng)痿后，很多男性的自尊心都會(huì)受到嚴(yán)重的打擊，這樣不但會(huì)加重病情，也有可能會(huì)導(dǎo)致心理上的陽(yáng)痿。所以出現(xiàn)陽(yáng)痿應(yīng)該積極的面對(duì)。另外，不要盲目的服用壯陽(yáng)藥，否則治標(biāo)不治本，一旦停藥，不但病情會(huì)更加嚴(yán)重還有可能會(huì)出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。另外引
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 116次