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  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15198次

• 打了除皺針面部僵硬如何快速恢復(fù)

  打了除皺針以后面部的僵硬是無法快速恢復(fù)的，只能夠等待自然恢復(fù)，這是由于肉毒素被局部吸收是比較快速的，一般而言幾個小時就足夠了。肉毒素的本身的作用是使神經(jīng)和肌肉之間的交通發(fā)生屏蔽，也就是肌肉本身失去了動力的來源，這種占據(jù)是一種可逆的，但是恢復(fù)時間是比較久的，很難說用什么樣的一個方式可以使它快速的恢復(fù)，無論是熱敷、冷敷，變化都會比較小。

  

  01:09
  甘承 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-05 3653次

• 恥骨分離怎么恢復(fù)
  恥骨分離不用過于擔(dān)心，通常在生產(chǎn)之后，恢復(fù)一段時間能夠得到自愈，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的治療。如果在生產(chǎn)之后，仍然沒有很好的恢復(fù)，而且產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的疼痛感覺，需要去醫(yī)院做相關(guān)的詳細(xì)檢查，并進(jìn)行康復(fù)治療。也可以在產(chǎn)后兩周左右，做一些骨盆類的運動，這樣有利于緩解恥骨的疼痛，有利于改善病情。恥骨分離就是恥骨聯(lián)合分離，指骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨的聯(lián)合處，因為各種因素出現(xiàn)分離物移位。這種癥狀是慢性損傷，也有可能反復(fù)疼痛，必要的時候可以佩戴專業(yè)的骨盆矯正帶來進(jìn)行保護(hù)。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 27125次

• 恥骨分離怎么恢復(fù)
  恥骨分離不用過于擔(dān)心，通常在生產(chǎn)之后，恢復(fù)一段時間能夠得到自愈，一般情況下不需要進(jìn)行特殊的治療。如果在生產(chǎn)之后，仍然沒有很好的恢復(fù)，而且產(chǎn)生了非常嚴(yán)重的疼痛感覺，需要去醫(yī)院做相關(guān)的詳細(xì)檢查，并進(jìn)行康復(fù)治療。也可以在產(chǎn)后兩周左右，做一些骨盆類的運動，這樣有利于緩解恥骨的疼痛，有利于改善病情。恥骨分離就是恥骨聯(lián)合分離，指骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨的聯(lián)合處，因為各種因素出現(xiàn)分離物移位。這種癥狀是慢性損傷，也有可能反復(fù)疼痛，必要的時候可以佩戴專業(yè)的骨盆矯正帶來進(jìn)行保護(hù)。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 22150次

• 順產(chǎn)恥骨分離如何恢復(fù)
  病情分析：順產(chǎn)后恥骨分離休息時盡量平臥，不要著涼，多做提肛運動和縮陰運動，不要拎重的東西，嚴(yán)重可佩戴骨盆帶。意見建議：注意休息，不要著涼，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，促進(jìn)恥骨的愈合，可以練瑜伽，做保健操，嚴(yán)重的話可以通過手術(shù)矯正，不要過度勞累，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-14 2102次

• 什么是恥骨分離
  恥骨分離大部分主要是指恥骨聯(lián)合分離，恥骨聯(lián)合分離有兩種情況，第一種情況主要就是由于外傷所導(dǎo)致的導(dǎo)致的恥骨骨折骨盆骨折，這種情況下需要積極的完善檢查，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。第2種情況主要是指生孩子之后導(dǎo)致的恥骨分離，積極的進(jìn)行骨盆修復(fù)就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 3001次

• 產(chǎn)后恥骨分離看什么科
  臨床中，產(chǎn)后恥骨分離的患者，可以去骨科，康復(fù)科就診。一般產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離是由于女性在生產(chǎn)時激素分泌水平升高，造成恥骨支附近韌帶松弛，進(jìn)而引起恥骨聯(lián)合分離的情況，患者可以進(jìn)行骨盆的影像學(xué)檢查來判斷病情。在治療上，針對局部的癥狀，患者可以采用理療，外用藥物等方式對癥治療。配合一些骨盆矯正手法以及康復(fù)訓(xùn)練
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 143次

• 恥骨聯(lián)合分離癥是什么
  恥骨聯(lián)合分離癥通常是指恥骨聯(lián)合分離，恥骨聯(lián)合分離是各種原因?qū)е碌膼u骨聯(lián)合距離增寬或上下錯動而出現(xiàn)局部疼痛的疾病。恥骨聯(lián)合為一個微動關(guān)節(jié)，主要是由兩側(cè)恥骨關(guān)節(jié)面通過纖維軟骨連接而成，關(guān)節(jié)面覆以透明軟骨。恥骨聯(lián)合分離一般是在外用的作用下，使骨聯(lián)合處發(fā)生微小的錯移?；颊邥霈F(xiàn)恥骨聯(lián)合處疼痛、行走困難、發(fā)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次