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低血壓怎樣食補

女, 58歲

2021-03-30 749次

病情描述:

低血壓怎樣食補

醫(yī)生回答

病情分析:

低血壓患者建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。多吃蔬菜水果,但是少吃一些利尿消腫的食物,例如玉米須,冬瓜皮或者是紅小豆等。

意見建議:

低血壓患者除了注意飲食以外,還應該參加一些有氧運動。例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。通過鍛煉增強體質(zhì),對血壓有提升作用。盡量的把血壓控制在一個標準范圍。必要時可以中藥代茶飲。

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