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• 熬夜記憶力會下降嗎

  當(dāng)然，這個問題的答案是非?？隙ǖ?。因為已經(jīng)有許多的研究證明，熬夜會對腦功能造成非常大的影響。有研究表明過多的睡眠和過少的睡眠，都是老年癡呆的風(fēng)險。那么過少的睡眠是指，這個睡眠小于六個小時，過多的睡眠是指睡眠大于十個小時。如果說長期的這種熬夜，長期的這種晝夜節(jié)律的紊亂，那就會損傷神經(jīng)垂體、神經(jīng)內(nèi)分泌的軸會造成這種神經(jīng)內(nèi)分泌的異常，就會進一步影響腦內(nèi)遞質(zhì)的水平，就會造成明顯的記憶力下降。它不僅會造成記憶力的下降，它還會造成注意力集中困難。包括我們的創(chuàng)造力、想象力和執(zhí)行力都會受到這個熬夜的影響。所以說熬夜不僅會導(dǎo)致記憶力下降，還有可能會出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險。

  

  01:30
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 8587次

• 熬夜會使記憶力下降嗎

  這個答案是非?？隙ǖ摹Ｒ驗榘疽共粌H對我們的這個記憶力有影響，而且對我們?nèi)淼倪@個免疫系統(tǒng)都有影響。因為已經(jīng)不只，很多篇國內(nèi)外的著名的雜志，都說熬夜它會影響我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會影響我們的這個神經(jīng)內(nèi)分泌的系統(tǒng)、如果長期熬夜的話，我們的記憶力就會有明顯的減退。所以我們一定不要熬夜，因為熬夜以后，我們這個記憶力注意力，包括全身的這個狀態(tài)，都會有非常顯著的下降。所以說不管是年輕人還是老年人，都要避免熬夜，熬夜就是對我們腦細胞一個非常非常嚴(yán)重的損害。

  

  01:13
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6151次

• 經(jīng)常熬夜會記憶力下降嗎
  經(jīng)常熬夜的人容易出現(xiàn)白天頭昏，注意力下降，記憶力減退，甚至認(rèn)知功能障礙，嚴(yán)重的患者會影響工作或者是學(xué)習(xí)。因此這類人建議積極的改善作息習(xí)慣，盡量的避免或者是減少熬夜，出現(xiàn)睡眠困難時，建議可以選擇合適的藥物來改善睡眠。經(jīng)常熬夜出現(xiàn)記憶力下降的患者，還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，引起焦慮緊張的情況時，可以適當(dāng)?shù)木驮\于心理科，積極的給予情緒的調(diào)整。
  語音時長 01:14”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 2998次

• 熬夜會使記憶力下降嗎
  首先說熬夜會使患者的肌力下降，有些病人長期熬夜，熬夜以后，患者的大腦得不到有效的休息，對大腦是一種損傷。當(dāng)損傷到一定程度時，患者的記憶力就會出現(xiàn)下降，記憶力下降以后，如果這時患者不能夠進行有效的改善，有可能會誘發(fā)出其他的疾病的產(chǎn)生。比如患者出現(xiàn)了體質(zhì)下降，出現(xiàn)了焦慮，脫發(fā)等，甚至患者對于很多長期很熟悉的東西回憶不起來了，引起了煩躁情緒，異常激動等，所以不建議患者長期進行熬夜，這對于患者身心健康都是沒有益處的。
  語音時長 01:19”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-24 11569次

• 熬夜記憶力會下降嗎
  病情分析：熬夜會導(dǎo)致記憶力下降。長期熬夜、睡眠剝奪使腦細胞得不到充分的休息，會使交感神經(jīng)異常激活，可增強氧化應(yīng)激促進動脈粥樣硬化斑塊形成，可使胰島素抵抗增加血糖升高，熬夜增加腦血管疾病風(fēng)險，慢性腦供血不足可導(dǎo)致記憶力下降。意見建議：正常成年人每天應(yīng)保持7-9小時睡眠時間。建議如無必要不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，如存在失眠建議及時干預(yù)。日常飲食要清淡，熬夜時不應(yīng)吃辛辣刺激的食物。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-30 1403次

• 熬夜會使記憶力下降嗎
  病情分析：熬夜是會導(dǎo)致記憶力下降的，因為長期熬夜會導(dǎo)致患者休息時間不足，會影響患者的大腦神經(jīng)，從而引起記憶力下降、注意力不集中以及其他情況。此外，記憶力下降還和疾病因素以及年齡因素有關(guān)系。意見建議：如果發(fā)現(xiàn)有記憶力下降的可能性，患者應(yīng)該及時去神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，及時告知醫(yī)生自己的病情，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理。平時生活中需要避免過度熬夜和過度勞累。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-24 1904次

• 經(jīng)常熬夜會記憶力下降嗎
  經(jīng)常熬夜的人容易出現(xiàn)白天頭昏，注意力下降，記憶力減退，甚至認(rèn)知功能障礙，嚴(yán)重的患者會影響工作或者是學(xué)習(xí)。因此這類人建議積極的改善作息習(xí)慣，盡量的避免或者是減少熬夜，出現(xiàn)睡眠困難時，建議可以選擇合適的藥物來改善睡眠。經(jīng)常熬夜出現(xiàn)記憶力下降的患者，還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，引起焦慮緊張的情況時，可以適
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-17 426次

• 熬夜記憶力下降吃什么
  如果患者長期熬夜，這些患者會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，患者的精力和體力都得不到恢復(fù)，這些患者的記憶力就容易下降。對于此類患者來說，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，吃容易消化的食物和吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以補充患者的營養(yǎng)。但是對于此類患者來說，首先針對熬夜，一定要改變這種不良的生活方式，患者每天要有
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-17 362次