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煮好的隔夜方便面用微波爐熱過能吃嗎?

男, 21歲

2020-06-14 3871次

病情描述:

煮好的隔夜方便面用微波爐熱過能吃嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

煮好的隔夜方便面,一般的情況下營養(yǎng)價值就會減低,不建議用微波爐熱過之后吃的,這時候其中的營養(yǎng)價值可能就是只能提供熱量了。

意見建議:

要注意健康的生活方式,尤其是要注意均衡的營養(yǎng),食物當(dāng)中最好包含碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)。方便面的營養(yǎng)價值本來就非常低,如果是隔夜的方便面,營養(yǎng)價值就會更低。要注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,來提供維生素和礦物質(zhì),同時注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

病情分析:

不可以吃,有可能會造成急性胃腸炎或者胃腸功能紊亂等相關(guān)的情況,隔夜食物一定要特別注意。有可能因為滋生細(xì)菌或者亞硝酸鹽等相關(guān)的情況發(fā)生。

意見建議:

建議清淡飲食,避免油膩辛辣的食物,盡量減少隔夜食物的攝入。最好多吃新鮮的蔬菜水果,避免腹部受涼,一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,不要久坐。

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