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消化不良便秘怎么調(diào)理

女, 39歲

2018-12-02 2058次

病情描述:

消化不良便秘怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的患者在日常生活中調(diào)理非常重要,特別是飲食。首先認(rèn)識方面要少吃一些辛辣刺激的食物,包括辣椒,蔥姜蒜等等。總是要多吃一些蔬菜水果和膳食纖維豐富的食物,例如青菜,菠菜,火龍果,香蕉等等。同時(shí)還要注意多喝水,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

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