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vc能增強(qiáng)免疫力嗎

女, 31歲

2020-07-01 1634次

病情描述:

vc能增強(qiáng)免疫力嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素c它是在一定程度上能提高自身免疫力的。同時(shí)它能夠?qū)τ谘例X以及骨骼的生長也有一定的效果,如果成長期孩子缺乏維生素c就需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充,但同時(shí)還需要補(bǔ)量補(bǔ)充其他的微量元素。

意見建議:

建議還可以多吃一些富含維生素c的食物,比如說西紅柿,白菜,菠菜以及獼猴桃,櫻桃,柚子等。同時(shí)還需要做一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。另外也需要避免過度的勞累熬夜。

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