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孕婦馬蹄可以吃嗎

女, 28歲

2021-08-18 949次

病情描述:

孕婦馬蹄可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃馬蹄,馬蹄含有大量的膳食纖維以及微量元素,孕婦食用后可以增加胃腸蠕動,預(yù)防和緩解孕婦便秘的癥狀。但是馬蹄性寒涼,孕婦食用過多后,容易引起消化道不適癥狀。

意見建議:

孕期飲食應(yīng)清淡、易消化,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。

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