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腰痛是什么引起的

男, 27歲

2021-04-05 1547次

病情描述:

腰痛是什么引起的

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)、腰部外傷、體位不當(dāng),長(zhǎng)期居處潮濕及腰部受涼,腎積水及結(jié)石等。

意見建議:

患者平常不要彎腰過多,不要睡太軟的床,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,避免久站久坐,平常可以多吃新鮮的牛肉,羊肉,豬腰,牛鞭等食物。對(duì)于久坐久站工作的人,一定時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用,如可在室內(nèi)稍為行走,作一些腰部活動(dòng)的體操等。

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