問(wèn)大白豆孕婦吃可以吃嗎
病情描述:
大白豆孕婦吃可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕以后可以吃大白豆的,對(duì)孩子不會(huì)造成任何影響。適當(dāng)?shù)某源蟀锥箤?duì)身體還是有好處的。大白豆含有的蛋白質(zhì)特別高,維生素b和維生素c的含量也比較豐富,適當(dāng)吃大白豆可以提高機(jī)體免疫力。
意見(jiàn)建議:
孕期吃大白豆一定要避免生吃,要煮熟以后才能食用。因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致中毒。大白豆可以做成米飯、稀飯,也可以當(dāng)作蔬菜吃,但是在孕期要適量。
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大白豆孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃大白豆,因?yàn)榇蟀锥怪泻卸喾N維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鐵,鋅等含量豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,增加造血物質(zhì),預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血,還能夠增加孕婦的免疫功能。大白豆中的b族維生素,煙酸等含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。大白豆中的磷脂具有促進(jìn)胰島素分泌的作用,能夠參與體內(nèi)糖代謝,預(yù)防孕期血糖升高。大白豆中含有可溶性纖維,能夠降低體內(nèi)膽固醇,預(yù)防血脂升高。但是不建議孕婦一次性吃過(guò)多的大白豆,會(huì)造成孕婦腹脹,腹痛等不適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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