問臀部肌肉酸痛怎么辦？
病情描述：
臀部肌肉酸痛怎么辦？
答醫(yī)生回答
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院骨科
2020-07-15
病情分析：
意見建議：
劉厚水主治醫(yī)師
鄒平縣中醫(yī)院骨科
2020-07-10
病情分析：
意見建議：
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
01:52
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 4501次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。
01:08
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-17 10274次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等這些藥物都能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，促進炎性水腫以及腫脹的消除有助于病情的恢復(fù)。第三，可以進行暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，來增加局部的血液循環(huán)，促進炎性水腫，消除促進鹽性代謝產(chǎn)物的代謝，減輕疼痛感。第四，治療期間一定要讓臀部的肌肉充分的處于休息狀態(tài)，避免過度的活動以及受涼，否則會導(dǎo)致病情的加重，并且在治療期間可以適當?shù)幕顒油尾康募∪?，比如進行臥床位的髖關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加肌肉周圍的血液循環(huán)，起到很好的治療效果。語音時長 01:36”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-04-26 9489次
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臀部酸痛怎么辦臀部酸痛是門診常見的主訴之一，由于位置非常特殊，因此有很多時候，常會和下背疼痛、坐骨神經(jīng)痛混淆不清，臀部疼痛，除了要考慮關(guān)節(jié)本身的病變之外，同時要排除關(guān)節(jié)周圍的病變和遠處病灶的牽扯痛。方法如下：拍拍臀部可以改善腦部的供血，雖然兩個部位看似風(fēng)馬牛不相干，卻對消除疲勞起著比較重要的作用，體內(nèi)有兩條重要的經(jīng)絡(luò)連接著臀部和大腦，這便是膀胱經(jīng)和督脈，其中臀部中間的尾骨有一個長強穴是督脈的起點，氣血會從這個地方輸送到頭部，所以敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脈和膀胱經(jīng)的氣血運行，改善腦部供血，活血益氣。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-11-16 10364次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部的肌肉出現(xiàn)了酸痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，坐著時候下面放個軟墊子，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿、按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 2402次
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臀部酸痛怎么辦原因比較多，臀筋膜炎，神經(jīng)卡壓癥，腰椎間盤突出，臀部肌肉損傷，都可以導(dǎo)致臀部酸痛，局部熱敷理療按摩，一般效果良好，局部可以貼復(fù)方祖司麻止痛膏，針灸針刀治療效果也比較良好，口服美洛昔康。
王友卿
主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院
2018-11-15 2701次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1542次
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臀部肌肉酸痛怎么辦臀部肌肉酸痛的原因多樣，包括過度勞累、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等。為有效緩解這一癥狀，可以采取以下措施：1、物理治療熱敷是緩解臀部肌肉酸痛的有效方法之一。使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，能促進血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張。此外，體外沖擊波治療、低
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
