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女性更年期脾氣暴躁該怎么辦

女, 49歲

2020-08-12 1480次

病情描述:

女性更年期脾氣暴躁該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

女性更年期脾氣暴躁,應(yīng)該告知女性,這是一個(gè)正常的生理過程,不要過于緊張和擔(dān)心,保持樂觀的心態(tài),多參加戶外運(yùn)動(dòng),多參加一些公益活動(dòng),還應(yīng)該注意健康的飲食,每天喝一杯牛奶,多吃新鮮的蔬菜和水果??梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用藥物來進(jìn)行緩解。

意見建議:

建議平時(shí)還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲,不吸煙,不喝酒,不熬夜,保證休息和睡眠。

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