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脖子扭到筋怎么快速好

女, 28歲

2021-02-15 1219次

病情描述:

脖子扭到筋怎么快速好

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子扭傷后應注意休息,頸部制動,外用膏藥可減輕腫痛。待急性期過去后可輔助按摩、理療,口服舒筋活血膠囊、布洛芬、塞來昔布等,能夠改善局部癥狀。

意見建議:

日常生活中應注意增加頸部的鍛煉,如仰頭、左右旋轉等運動,避免長時間低頭工作。睡覺時應將枕頭放低或將枕頭墊在脖子后面,并保持仰臥位睡姿。平時可經(jīng)常進行按摩等,改善局部肌肉血液循環(huán)。

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