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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的?？停瑫r(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15430次

• 吃葡萄干對(duì)人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進(jìn)消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補(bǔ)血補(bǔ)氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對(duì)心臟好；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。

  

  01:34
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 101698次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對(duì)口感會(huì)產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱，過度疲勞等癥狀。3、補(bǔ)血益氣?？诟衅鸬钠咸押欠直容^高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補(bǔ)血益氣，滋養(yǎng)肝腎的功效，經(jīng)常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預(yù)防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預(yù)抗衰老。它可以對(duì)抗清除體內(nèi)自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
  語音時(shí)長 1:32”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 76967次

• 葡萄有什么好處
  葡萄是一種富含糖分，維生素，礦物質(zhì)的水果。其中，葡萄富含的糖分中，包括葡萄糖，果酸，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，葡萄含有大量的礦物質(zhì)，比如鈣，鐵，鋅，鎂，銅，鈉等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的造血，補(bǔ)充人體所需要的生長能量。再次，葡萄還可以起到抗腫瘤的作用，因?yàn)槠咸迅缓S生素c，可以起到美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力的作用。最后，葡萄還可以起到抗血小板的作用，能夠降低人體中的血清膽固醇，可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。
  語音時(shí)長 01:21”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-11 26152次

• 柚子吃了有什么好處
  柚子是比較常見的水果，柚子中富含維生素c，多吃柚子可以補(bǔ)充維生素，可以增加身體的抵抗力，還可以美容養(yǎng)顏。因?yàn)殍肿又械某煞挚梢攒浕?，緩解?dòng)脈粥樣硬化，所以對(duì)于有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者，多吃一點(diǎn)柚子，對(duì)身體也有好處。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 3604次

• 蓮子吃了有什么好處
  吃蓮子可以消除心火，對(duì)心臟健康有好處，蓮子中含有有效降低血壓的物質(zhì)，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓患者有很好的作用。懷孕時(shí)候最難受的就是動(dòng)不動(dòng)就腰疼腿疼，而蓮子恰好可以緩解疼痛，還可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，改善氣色！??！
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-07 3801次

• 葡萄吃了有什么好處
  葡萄作為一種營養(yǎng)豐富的水果，對(duì)人體健康有著多方面的益處。定期食用葡萄可以有效促進(jìn)生津消食、緩解疲勞、補(bǔ)血益氣等功效。這些特性使得葡萄不僅美味可口，更成為一種具有多重醫(yī)學(xué)價(jià)值的健康食品。1、生津消食葡萄的口感因品種和成熟度而異，有的偏酸，有的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對(duì)口感會(huì)產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1472次