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問(wèn)經(jīng)常腰椎間盤(pán)突出嗎

女, 32歲

2019-03-25 906次

病情描述:

經(jīng)常腰椎間盤(pán)突出嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述,并不一定會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,要端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的減輕腰椎間盤(pán)突出的程度,否則椎間盤(pán)突出會(huì)長(zhǎng)期存在,甚至更加嚴(yán)重。

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