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骨質(zhì)增生要多吃什么食物好

男, 31歲

2020-06-24 772次

病情描述:

骨質(zhì)增生要多吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

患有骨質(zhì)增生,在日常飲食中應(yīng)攝入更多的含有高蛋白的食物,注意補(bǔ)充維生素,可以多吃礦物質(zhì)含量高的食物,比如牛奶,乳制品等奶制品,或蝦皮,海帶等海產(chǎn)品。

意見建議:

需要注意休息,防止過度勞累,注意保暖,防止受寒受涼,飲食上以清淡為主,少吃辛辣刺激,油膩和高脂肪的食物。

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