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• 糖尿病患者飲食需要注意什么

  糖尿病患者飲食上需要注意控制主食量，少量多餐，同時(shí)由于糖尿病患者容易合并高血壓和高脂血癥，需要給予低鹽、低脂飲食。糖尿病患者主要要控制飲食量，增加運(yùn)動(dòng)，飲食方面控制碳水化合物的攝入量，每頓飯小于等于二兩主食，粥和面條盡量不吃，因?yàn)橹嗪兔鏃l會(huì)引起餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖增高。每頓飯后需要活動(dòng)半個(gè)小時(shí)再休息，活動(dòng)主要包括有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等等。如果患者需要吃水果，需要在兩餐之間加餐的時(shí)候加一些水果，而糖尿病患者每天的水果不能超過200克，即大蘋果半個(gè)，小蘋果一個(gè)，西瓜兩小塊，草莓四五個(gè)等等。

  

  01:26
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 3075次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 7777次

• 妊娠期糖尿病患者的飲食和運(yùn)動(dòng)需要注意什么
  妊娠期糖尿病患者，在飲食和運(yùn)動(dòng)方面需要注意一些問題：比如在飲食方面，患者由于血糖會(huì)偏高，體內(nèi)升高血糖的激素增多，容易在餐后導(dǎo)致血糖明顯的升高，那么這個(gè)時(shí)候，建議孕婦每一餐的進(jìn)食不要吃得太多，不要吃得過飽，一般建議少食多餐為主。同時(shí)，不能短時(shí)間內(nèi)攝入太多碳水化合物，比如一下子吃很多粥類，粉類或者面類這類食物，那么血糖可能會(huì)升高的比較快。建議孕婦在食物當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┪骞入s糧，一些粗糧類的食物，比如燕麥，蕎麥，這些升高血糖比較慢的食物。這樣不僅能減少血糖的升高，同時(shí)又能增加飽腹感。在運(yùn)動(dòng)方面，首先不能過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，其次，以一些走路，慢走，一些慢性的有氧運(yùn)動(dòng)為主，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右。這樣既能達(dá)到良好的飲食、又能達(dá)到科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于孕婦的都是有幫助的。
  語音時(shí)長 01:43”
  李郭喬 主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-12-21 2106次

• 妊娠期糖尿病患者血糖管理要注意什么
  妊娠期糖尿病一般是指孕24-28周行糖耐量試驗(yàn)顯示空腹血糖大于等于5.1mmol/L，或者葡萄糖耐量一小時(shí)血糖大于等于10.0mmol/L或者葡萄糖耐量兩小時(shí)血糖大于等于8.5mmol/L。妊娠期糖尿病的血糖管理除了需要注意醫(yī)學(xué)營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)治療之外，還需要積極的監(jiān)測(cè)體重的變化。一般來說，孕期體重的增加量主要是根據(jù)患者孕前的體重情況來決定的。譬如患者孕前是正常體重，也就是體重指數(shù)在正常范圍的話一般在孕期體重總增加量大概是11.5-16kg，在孕中晚期體重增加每周大概是0.42kg。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:24”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-01-12 1627次

• 妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：妊娠期糖尿病的患者在運(yùn)動(dòng)前要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，可以在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動(dòng)，要避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇慢跑，走路，而且在運(yùn)動(dòng)的過程中一定要注意胎兒的情況，如果感覺身體有不舒服的地方，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)，要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意放松心情，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長。意見建議：妊娠期糖尿病的患者一定要注意控制好自己的血糖，如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在理想范圍之內(nèi)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過胰島素來治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-27 1101次

• 妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：妊娠期糖尿病患者，主要就是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來控制血糖，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⒁夥潘?，要防止拉傷，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇慢跑，或者是散步，運(yùn)動(dòng)必須要有家人陪同，每周至少可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)三天，每天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，15分鐘左右要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議妊娠期糖尿病的患者出現(xiàn)糖尿病的癥狀之后也不要過度緊張焦慮，要保持心態(tài)，放松，注意睡眠起居，要有規(guī)律，不要熬夜，要控制好自己的飲食，不要吃一些含糖量過高的食物，要嚴(yán)格聽取臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，進(jìn)行調(diào)理。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  糖尿病的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)按時(shí)服用藥物，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，盡可能的減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 妊娠期糖尿病患者如何坐月子
  妊娠期糖尿病的患者在坐月子期間一定要注意飲食治療，提倡少量多餐，每日可以分成5-6餐。由于清晨體內(nèi)產(chǎn)生拮抗胰島素的激素濃度最高，因此坐月子期間早餐后血糖是最難控制，所以建議妊娠期糖尿病患者坐月子期間早餐量不宜過多，應(yīng)當(dāng)占到全日總熱量的10%。而午餐和晚餐各占全日總熱量的30%，其他為上午，下午以及睡
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 416次