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微量元素鎂的作用是什么?

女, 66歲

2020-09-24 4482次

病情描述:

微量元素鎂的作用是什么?

醫(yī)生回答

病情分析:

微量元素鎂的作用如下:一,維持神經(jīng)肌肉的興奮性,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。二,保護(hù)人體血管和心臟健康。三,激活體內(nèi)多種酶系統(tǒng)。四,抑制鈣通道和鉀通道,防止鈣離子在血管壁沉積。

意見建議:

建議兒童或青少年常有厭食,惡心,嘔吐,疲乏,虛弱,記憶力減退,易激動(dòng),精神緊張,煩躁不安,手足徐動(dòng)癥樣癥狀,需進(jìn)行微量元素檢測(cè),若有鎂缺乏,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

病情分析:

第一、它可以參與多種酶相關(guān)的反應(yīng),激活多種酶體;第二、它可以保護(hù)人體血管和心臟健康,在一定程度上可以預(yù)防心臟病的發(fā)作;第三、鎂離子在人體內(nèi)可以抑制鈣通道和鉀通道,防止鈣離子在血管壁沉積。因此,在一定程度上可以避免一些結(jié)石,比如膽結(jié)石、腎結(jié)石等;第四、鎂可以維持神經(jīng)肌肉興奮性以及骨骼的生長(zhǎng)。

意見建議:

建議:人體所需要的各種元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的元素種類和數(shù)量不完全相同,所以在平時(shí)的飲食中,要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿足人體對(duì)各種元素的需要。

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