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• 腰椎間盤突出能不能開車

  腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。

  

  01:35
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5962次

• 腰椎間盤突出不能做什么運(yùn)動

  出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學(xué)因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負(fù)重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導(dǎo)致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。

  

  01:51
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11577次

• 腰椎間盤突出能不能運(yùn)動
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不能運(yùn)動的。如果運(yùn)動很容易導(dǎo)致腰部受力，而腰部處理以后，就容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到擠壓，從而引發(fā)椎間盤內(nèi)部壓力增高，椎間盤突出加重，就會影響病人正常的生活。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，癥狀明顯時一定要臥床休息，臥床期間可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來緩解癥狀。癥狀減輕以后才可以逐漸的行腰部受力活動。如果說病人腰椎間盤突出比較重，出現(xiàn)了明顯的腰腿部疼痛，影響了正常的生活，一定要行手術(shù)治療，以避免后期影響正常的生活工作。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-08 1812次

• 腰椎間盤突出能不能軍訓(xùn)
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，最好不要軍訓(xùn)。因為在軍訓(xùn)的過程中，站立的時間相對較長，就會導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大，引起椎間盤過度的受到擠壓，容易加重腰椎間盤突出。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，注意加強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，避免腰椎間盤突出情況加重，后期引發(fā)椎管內(nèi)神經(jīng)明顯受壓，就容易出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛，就會影響病人的生活。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，如果說出現(xiàn)了腰腿部疼痛癥狀，一定要積極的就診治療，以促進(jìn)神經(jīng)受壓水腫吸收消退，以緩解腰腿部疼痛癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 4616次

• 腰椎間盤突出能不能慢跑
  病情分析：腰椎間盤突出急性發(fā)作期不能慢跑，應(yīng)臥床休息，恢復(fù)期可以慢跑。腰椎間盤應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，避免反復(fù)彎腰和旋轉(zhuǎn)腰部，運(yùn)動時可佩戴腰圍防止運(yùn)動損傷。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免過度勞累，睡覺選擇硬板床，減少彎腰負(fù)重的活動。平時保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，飲食上多吃新鮮蔬菜水果、豆類食品，多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、芝麻醬、蝦皮等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-22 701次

• 腰椎間盤突出能不能爬山
  病情分析：腰椎間盤突出一般是不建議爬山的，一般這種情況爬山，腰椎的負(fù)重比較大，而且爬山的前傾姿勢很容易造成椎間盤突出加重，對髓核和神經(jīng)根的刺激加重，造成下肢放射痛的加重。意見建議：腰椎間盤突出，如果想鍛煉身體的話，最好是進(jìn)行一些腰背部肌肉力量的鍛煉，在平地上練習(xí)走路，力量增強(qiáng)以后，可以進(jìn)行拉單杠等鍛煉，不要進(jìn)行爬山，爬樓梯等對脊柱沖擊力比較大的鍛煉。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-06 1102次

• 腰椎間盤突出能不能健身
  腰間盤突出的患者盡量不要進(jìn)行健身訓(xùn)練，健身訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大，另外腰部不要進(jìn)行大量運(yùn)動。腰間盤突出的患者應(yīng)注意臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議患者根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以進(jìn)行局部的按摩熱敷等進(jìn)行治療，減輕癥狀。飲食上可以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤突出不能運(yùn)動嗎
  腰椎間盤突出特別是在急性期疼痛比較厲害時建議不要運(yùn)動。腰椎間盤突出80%到90%的病人可以通過非手術(shù)治療達(dá)到緩解，甚至治愈，基本方法包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩以及口服消炎止痛藥，可以得到癥狀的緩解。其中臥床休息是基本的保守方法，可以減少椎間盤承受的壓力，緩解原先突出椎間盤組織對神經(jīng)根局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 189次