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小孩吃什么易長胖

女, 11歲

2018-11-24 3713次

病情描述:

小孩吃什么易長胖

醫(yī)生回答

病情分析:

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.奶類含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,注意休息和保持心情愉悅,長高或長胖需要充足營養(yǎng),需要平時多吃一些含鈣量豐富的食物,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有氨基酸的食物。

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