国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

結(jié)腸炎便秘吃什么

男, 26歲

2020-06-13 888次

病情描述:

結(jié)腸炎便秘吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

結(jié)腸炎出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)某砸恍?rùn)滑腸道軟化大便的食物,比如說(shuō)含有膳食纖維稍微多一些的蔬菜和水果,比如有韭菜,芹菜,菠菜,白菜,青菜,油麥菜,金針菇,木耳等等,另外還有獼猴桃,火龍果,蘋果,香蕉等等。

意見建議:

便秘除了改善飲食以外,還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)每周保持兩次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),另外要多喝水,每天飲水量要達(dá)到3000毫升以上,另外也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩,每次10分鐘。

為你推薦