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• 小孩免疫力低下怎么調(diào)理

  小孩免疫力低下首先可以從飲食上來調(diào)理。讓孩子不要挑食、偏食，日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，另外可以多補(bǔ)充一些富含鋅的食物如牡蠣等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，純中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77702次

• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10188次

• 免疫力低下補(bǔ)充什么維生素
  免疫力低下的患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C、維生素B來提高自身的抵抗力?？梢栽陲嬍成隙噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素，比如西紅柿、黃瓜、西蘭花、蘋果、梨、橙子、櫻桃、草莓、獼猴桃等等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，建議營養(yǎng)要均衡要充分。不要長期進(jìn)食一些油膩、辛辣、刺激的食物。同時要保證充足的休息，進(jìn)行合理的鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-20 7088次

• 免疫力低下吃維生素幾
  免疫力低下可以吃維生素c、維生素b2和維生素d、維生素a等。維生素c能夠減少外界對人體細(xì)胞內(nèi)平衡的干擾、促進(jìn)抗體形成、維持正常的免疫力。維生素c很脆弱，長時間加熱易破壞，烹調(diào)時最好選用水焯、快炒的方式。含維生素c最豐富的食物有新鮮水果，如西蘭花、大白菜、西紅柿、山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。維生素b2，食物中富含維生素b2的不多，動物肝、腎和蛋黃相對較高，谷類、胚芽和豆類也是很好的來源，食物過于單調(diào)，缺乏綠葉蔬菜、奶類和蛋類，同時壓力、疲勞可增加身體的需求量，都是導(dǎo)致維生素b2缺乏的原因。維生素d是人體無法自行合成的營養(yǎng)素，也是促進(jìn)骨骼生長、牙齒健全最重要的物質(zhì)。飲食上可適量吃些動物肝臟、蛋黃、沙丁魚等海魚以及蘑菇等富含維生素d的食物。維生素a不但是保護(hù)眼睛的重要元素，也能在呼吸道和腸胃自然形成一層保護(hù)膜，防止細(xì)菌和有害物質(zhì)直接侵害身體。因此可以補(bǔ)充維生素a來保護(hù)視力和呼吸道，還有胃腸道。
  語音時長 2:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-30 17363次

• 免疫力低下吃什么維生素
  免疫力低下的，補(bǔ)充的維生素主要是b族維生素，包括維生素b1，維生素b6和維生素b12，這些維生素能夠緩解精神壓力，營養(yǎng)軀體神經(jīng)。同時，對于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出起到一定作用，這些維生素也是中國飲食比較缺乏的，應(yīng)注意補(bǔ)充。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 4808次

• 免疫力低下吃什么維生素
  提高免疫力，少生病，不得癌癥，一些研究結(jié)果表明，維生素A及衍生物作為一種營養(yǎng)素從多方面影響機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能，包括對皮膚、黏膜局部免疫力的增強(qiáng)、提高機(jī)體細(xì)胞免疫的反應(yīng)性，以及促進(jìn)機(jī)體對細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原微生物產(chǎn)生特異性的抗體。維生素A缺乏時，皮膚、黏膜局部免疫力降低，淋巴器官萎縮，NK 細(xì)胞活性降低，細(xì)胞免疫反應(yīng)下降，這時機(jī)體對細(xì)菌、病毒、寄生蟲等抗原成分產(chǎn)生的特異抗體明顯減少。 （1）維生素A的食物：豬肝、雞肝、鴨肝、胡蘿卜、西蘭花、我們可以把韭菜炒雞肝、芹菜炒豬肝、西芹鴨肝、胡蘿卜炒豬肝、西蘭花炒瘦肉。 （2）維生素C：檸檬、獼猴桃、大棗、橘子、橙子、青椒等。每天選擇口感比較酸的水果吃，吃一斤，也可以榨汁喝，橙子汁、橘子汁、檸檬水。維生素C是人體免疫系統(tǒng)所必需的維生素，它可以提高具有吞噬功能的白細(xì)胞的活性；還參與免疫球蛋白的合成和促進(jìn)淋巴母細(xì)胞生成和免疫因子產(chǎn)生；還可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生干擾素（一種能夠干擾病毒復(fù)制的活性物質(zhì)），因而被認(rèn)為有抗病毒的作用，維生素 C 缺乏能使免疫功能降低。 （3）維生素E：植物油、堅果、比如核桃、杏仁、黑芝麻、等眾所周知，維生素E是一種重要的抗氧化劑，但它同時也是有效的免疫調(diào)節(jié)劑，能夠促進(jìn)機(jī)體免疫器官的發(fā)育和免疫細(xì)胞的分化，提高機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的功能。 維生素A、 C 、E、都是從食物中很好的攝入。在我們的一日三餐當(dāng)中，我們從肉類、奶類、蔬菜水果類、堅果類可以吃到這些營養(yǎng)素。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2804次

• 補(bǔ)充哪種維生素可以提高免疫力
  維生素有很多種，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、葉酸等，它們具有各自的生理功能，參與調(diào)節(jié)人體的免疫力。因此，最好服用復(fù)合維生素來提高免疫力。為避免維生素的缺乏，我們平時應(yīng)均衡飲食，避免挑食，少吃油膩、辛辣的食物，可多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如蘋果、西蘭花、西紅柿、茄子等，均有助于
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 維生素能提高免疫力嗎
  維生素確實能在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的營養(yǎng)素，對于維持免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。它們通過不同機(jī)制增強(qiáng)機(jī)體的防御能力，幫助人體抵抗病毒和細(xì)菌的侵害。維生素C在增強(qiáng)免疫力方面扮演著重要角色。維生素C能刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)白細(xì)胞的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次