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睡太少頭暈怎么辦

女, 39歲

2021-02-13 639次

病情描述:

睡太少頭暈怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺太少頭暈應及時補充睡眠,改善癥狀。在臨床上引起頭暈的原因比較多,如果確診是睡覺太少導致的頭暈,患者首先要注意休息,可以停止一切工作,然后好好的睡一覺,能夠有效的緩解癥狀。也可以進行針灸、按摩等理療方法進行調(diào)理,都有一定的效果。

意見建議:

建議平時應養(yǎng)成良好的生活習慣才能對身體健康,首先睡眠要充足,避免勞累,避免熬夜。還要適當?shù)倪M行運動鍛煉,增強體質(zhì)。

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