因為我們在疫情剛開始的時候，很多單位都在放假，現(xiàn)在隨著這個我們黨中央國家號召我們很多單位，重點單位都要復(fù)工，所以都陸續(xù)開始了。很多人都是異地休假，回來都要乘坐公共交通，飛機(jī)、高鐵、汽車，包括自駕，不可避免的要接觸到公共環(huán)境，不可避免接觸到很多人群，所以他們的這種流行病學(xué)就非常嚴(yán)峻。這種嚴(yán)峻，你不知道他在過程中，有哪些人員會接觸到這種高危的因素，所以說回到企業(yè)以后，相當(dāng)于他們要回到一個封閉的環(huán)境中去工作，所以企業(yè)一定要做好復(fù)工后人員的這種管控。第一個人力資源部門要建立檔案，所有人員的檔案追蹤到位，要崗位的角度去管理，就是你檔案管理以后能夠不落死角。不能說這個是主管部門，他天天在外面走，我們就盯著他，有些人他不是這樣，就是宅在屋子里的人，回來以后宅在屋子里的人，我們要進(jìn)行管理。所有都要網(wǎng)格化，所以我們經(jīng)常說網(wǎng)格化管理，建立這種檔案。這種檔案中要明確幾點，流行病學(xué)史。這個流行病學(xué)史，雖然對我們醫(yī)院來說，我們是對病人，但此時對我們企業(yè)非常重要，你要掌握他從哪兒來的，在哪兒停留多久，到哪兒去，他回到家里，我們單位以后，是否有14天的隔離，是否有14天的這種居家的隔離，這種觀測，不能說他自己說的。還有要建立各種的組織管理的小組，誰來進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，誰來進(jìn)行體溫監(jiān)測，誰來監(jiān)控這些人員的外出。甚至他回到單位里以后，他又要外出，包括他自己這種發(fā)生這種發(fā)熱，包括這種不適，誰來監(jiān)控。包括醫(yī)務(wù)室，醫(yī)務(wù)室經(jīng)常是被動的，有的人他上門，那我們怎么主動性的網(wǎng)格化，必須每個人，每個組，不能光都落到一個組身上。誰來監(jiān)測體溫，是醫(yī)務(wù)組嗎；誰來監(jiān)測他的臨床表現(xiàn)，也是醫(yī)務(wù)組；誰來監(jiān)測他外出，是我們的報批單位，是辦公室什么樣的人。包括他在這個過程中，他接觸的人，包括來探親的人，他接觸有沒有探親的人。所以說要分成不同的組，不同的組來負(fù)責(zé)，這樣的話大家進(jìn)行定期的會商，我覺得要建立這樣的制度。還有我們的公共車位，因為還有很多人沒處活動，你在操場上活動沒有問題，但是不要在車庫。很多人說外面冷，跑到單位的車庫鍛煉。因為車庫，第一個不是中央的，像我們的新風(fēng)系統(tǒng)，它都是通過中央排風(fēng)，中央排風(fēng)畢竟風(fēng)力，達(dá)不到我們自然通風(fēng)這種效力，換新風(fēng)。第二方面，地庫里有尾氣，也不安全。還有一個就是在你活動的時候，地板大量的粉塵會上來，所以這幾個方面都是不安全的。所以說不建議在我們的車庫、地庫進(jìn)行這種鍛煉。如果在你的辦公區(qū)域鍛煉，那你也盡量在通風(fēng)的地方鍛煉，不要跑到很多人在那兒，你在這跺腳運(yùn)動，也是不安全的。因為每一次運(yùn)動的時候，你的呼吸功會增加，你的呼吸頻率會增加。當(dāng)你呼吸頻率增加，你排出的氣溶膠和飛沫就會成倍的增加。所以說，我們這次新冠病毒的很多病人，它這個病毒不僅僅傷害的是肺，它還有腎臟，還有心臟，還有全身肌肉的損傷，所以很多人他會出現(xiàn)心臟的這種問題。所以說一定不要過度的運(yùn)動，要保護(hù)你的心臟，保護(hù)你的健康。

預(yù)防甲肝最好的辦法是注射甲肝疫苗，甲肝疫苗管多久，是根據(jù)打的哪種甲肝疫苗。甲肝疫苗分為兩種，一種是減毒的甲肝疫苗，它的免疫性比較強(qiáng)，一般注射一針就可以了，還有一種是滅活的甲肝疫苗，這個需要注射兩針間隔半年。一般的甲肝疫苗注射后，能夠維持在十幾年以上，因為咱們兒童和青少年是甲肝高發(fā)的人群，這部分人群注射甲肝疫苗以后，他能夠維持到中年的時間。而中年和老年，不是甲肝感染的主要的人群，所以大部分甲肝疫苗注射一次，一般也就可以了。