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大姨媽注意哪些事項(xiàng)有哪些

女, 37歲

2019-02-03 3423次

病情描述:

大姨媽注意哪些事項(xiàng)有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在來月經(jīng)期間應(yīng)該多注意休息,避免過度的勞累以及熬夜,注意保暖,避免著涼,不要碰冷水,不要在冰箱內(nèi)取出食物直接食用,避免過度強(qiáng)烈的運(yùn)動。月經(jīng)期間應(yīng)該多注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免性生活,可以進(jìn)行淋浴洗澡,但是避免坐浴以及盆浴。多穿一些寬松純棉質(zhì)的衣物,多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。少吃辛辣刺激性的食物。

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