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脖子短肩膀厚怎么改善

男, 31歲

2019-01-21 3418次

病情描述:

脖子短肩膀厚怎么改善

醫(yī)生回答

病情分析:

脖子短的話是由于先天遺傳因素和后天缺鈣、發(fā)育不是很好所導(dǎo)致的。而肩膀厚可能就是由于平時不進(jìn)行鍛煉,肩膀上的肌肉堆積的太多。肩膀厚的話可以做一些肩部的操,比如說兩只胳膊向后向內(nèi)旋之類的,這些都是可以有助于緩解肩膀上的肌肉聚積,并且平時飲食也要注意節(jié)制,少吃高熱量、高脂肪的食物。

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