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中醫(yī)減肥有哪些好方法

男, 28歲

2019-12-10 1839次

病情描述:

中醫(yī)減肥有哪些好方法

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于減肥來說,中醫(yī)有很多方法,比如口服中藥、針灸、拔火罐、按摩、艾灸、埋線、中藥貼敷等。但是對(duì)于減肥來說,最好的方法是控制飲食加運(yùn)動(dòng),這樣的減肥方式比較科學(xué),而且不易反彈。比如光減肥還大魚大肉的吃,進(jìn)食后還不運(yùn)動(dòng),那是肯定達(dá)不到效果的。

意見建議:

要想達(dá)到理想的減肥效果,首先要控制高熱量高脂肪的食物攝入,同時(shí)進(jìn)食后要多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)才能燃燒體內(nèi)多余的脂肪,達(dá)到減脂瘦身的作用,同時(shí)配合針灸效果更好。

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