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高血糖高血脂如何調(diào)理

男, 42歲

2019-11-20 1200次

病情描述:

高血糖高血脂如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

日常生活上的調(diào)理就是要限制總熱量的攝入,根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)量,通過運(yùn)動(dòng)把自己的體重控制在合理范圍。

意見建議:

比如在日常生活中采取植物油,比如選擇一些玉米油,采取低鹽膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽,游泳這些個(gè)鍛煉方式。多吃一些蔬菜水果,減少動(dòng)物脂肪的攝入。

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