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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51832次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機(jī)構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10390次

• 維生素e一般吃多長時間
  維生素e的適應(yīng)癥是一些高脂血癥和動脈粥樣硬化的防治。一般的用量是一到兩粒，每天三次。一個療程通常在四周左右需要根據(jù)患者病情具體的情況來進(jìn)行分析。常見的不良反應(yīng)可以有頸面部感覺溫?zé)幔つw發(fā)紅，頭痛等反應(yīng)，可以出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚潮紅瘙癢，胃腸道不適等。孕婦以及哺乳期的婦女適當(dāng)?shù)姆貌⒉粫绊懱?。藥物的相互作用。那么大量的氫氧化鋁可能會導(dǎo)致維生素e的吸收障礙，要避免和香豆素類及其衍生物同時使用，防止低凝血酶原血癥的發(fā)生。
  語音時長 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 36378次

• 魚肝油乳和維生素c能美白嗎
  答案是不能，因為皮膚的黑白是遺傳來的，不能改變，也不能長期的用維c，因為屬于藥物，長期用可能會有一定的副作用，對血管也有刺激。但是維生素c廣泛的存在于蔬菜之中，確實它具有抗氧化的作用，負(fù)責(zé)消除人體內(nèi)脂肪中的自由基，功效重點在于祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上面，如果去除已經(jīng)形成的色斑，鎖水，滋養(yǎng)，延緩肌膚老化，而達(dá)到保持臉部健康美白的作用，但是它并不會真正的去讓人突然變白，只是改變一下黑色素，對抗暗黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康狀態(tài)，同時協(xié)助維E可能會有更好的作用。
  語音時長 1:38”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-07-25 12083次

• 維生素c吃多長時間能美白
  一般來講長時間規(guī)律的服用維生素C大概半年左右的時間就可以起到一定的美白效果。但是維生素C并非攝入的越多越好，過量攝入有可能會出現(xiàn)副作用，比如可能會產(chǎn)生結(jié)石，因此維生素C的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。除了吃維生素C以外應(yīng)該多補充蔬菜和水果，外出的時候做好防曬工作，才能保持美白。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 3814次

• 維生素c一般吃多長時間
  維生素C一般可以吃一個月，連續(xù)服藥不超過6個月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導(dǎo)致胃出血的風(fēng)險；維生素C過量還有可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統(tǒng)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-21 45020次

• 維生素c一般吃多長時間
  維生素C一般可以吃一個月，連續(xù)服藥不超過6個月。維生素C不宜多吃，維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適，如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀，有胃潰瘍者還有導(dǎo)致胃出血的風(fēng)險；維生素C過量還有可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成；維生素C過量同樣會傷害血液系統(tǒng)。
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-30 3367次

• 成人維生素D吃多長時間
  一般情況下，成人維生素D需要吃1個月到2個月，但這個時間只可以作為參考，并不能一概而論，具體時間因人而異。維生素D是臨床上一種比較常見的西藥，藥品類型為維生素類藥，可以用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，比如佝僂病等。如果成人出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用本品治療。該藥物中的主要成分為維生素D
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次