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孕婦可以吃生蓮子嗎

女, 31歲

2021-11-22 1573次

病情描述:

孕婦可以吃生蓮子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃生蓮子,生蓮子可以養(yǎng)心,但是不能過度過多食用,因?yàn)樯徸有再|(zhì)寒涼,食用過多有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。

意見建議:

在孕期一定要注意飲食,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,少吃多餐,粗細(xì)搭配,多吃新鮮的蔬菜、水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,保證飲食多樣化的攝入,以促進(jìn)母體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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