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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養(yǎng)，堅持通過內(nèi)服外調(diào)的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質(zhì)，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應(yīng)體外補充含膠原蛋白的營養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重?zé)ò琢聊w。肌膚細胞不缺水，結(jié)構(gòu)才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數(shù)的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數(shù)，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 2149次

• 疤痕增生如何消除

  消除疤痕增生的方法比較多，常見的有外用硅膠制劑、注射藥物、物理治療等，可以根據(jù)疤痕增生的具體情況，選擇消除的方式。皮膚受到創(chuàng)傷后，局部纖維組織過度修復(fù)會形成疤痕增生，根據(jù)《增生性瘢痕治療藥物的研究》的推薦，出現(xiàn)上述情況可選擇硅膠制劑，如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，此產(chǎn)品的質(zhì)地清爽不油膩，可以封閉水合，抑制成纖維細胞分化，減少膠原沉積，提高3型膠原比例，促使膠原規(guī)則排列，從而起到預(yù)防疤痕增生以及修復(fù)疤痕增生的效果。且同時含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮，屬于雙成分產(chǎn)品，在補水保濕方面具有優(yōu)勢。也可以配合醫(yī)生聯(lián)合應(yīng)用仙琚醋酸曲安奈德注射液、得寶松復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物改善，可以使局部疤痕增生組織得到進一步的改善，同時降低其復(fù)發(fā)的風(fēng)險。此外，還可以考慮采取物理治療進行改善，比如二氧化碳激光、液氮冷凍等，也可使皮膚得到修復(fù)。在治療期間需要做好皮膚護理，避免出現(xiàn)二次損傷，比如選擇寬松棉質(zhì)的衣物，減少對皮膚的刺激和摩擦，對恢復(fù)也有幫助。如需要了解更多的醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

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  王愛平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-10-10 2609次

• 如何使牙齒快速變白
  牙齒要想快速的變白，冷光美白是比較好的一種方法。冷光美白，它是通過美白劑作用于牙齒表面，然后通過氧化還原作用置換牙齒里面的色素集團，從而達到美白牙齒的作用?；颊呷绻例X比較黃或者是牙齒比較灰，甚至有點黑，都可以通過做冷光美白的方法，使得牙齒快速的變白。冷光美白是在醫(yī)院的口腔科或者是在口腔門診操作的，是由口腔醫(yī)生給患者操作的。因為它使用的美白劑的濃度是比較高的，所以不能夠自己操作。
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  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-04 1521次

• 怎么使牙齒變白
  在日常生活中我們可以多喝一些奶酪，奶酪加入每周菜單，愛喝紅酒的女士請注意了，常常喝紅酒可能會容易讓牙齒變色，要想改變這一狀況可以在餐桌前準備一些奶酪，奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護層，保護牙齒免受紅酒色素的著色，但是要注意多喝奶酪還是要注意漱口，以免細菌的滋生。用牙齒保護膠，美白前用牙齒保護膠在家對自己的牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱刺激食物敏感，可以使用含有硝酸鉀的牙齒保護膠，保護膠可以幫助充填牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感的問題，也可以多吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃。最簡單有效的方法就是每次飯后刷牙漱口，可以食用較多的青蘋果當作飯后甜點食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。因為青蘋果中含有的豐富的纖維素和適量的果酸，能夠去除污垢讓牙齒變得白凈，也可以多吃一些含有高維c的熱帶水果，熱帶水果還有高維c，可以維護牙齦健康，如嚴重缺乏則會牙齦變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹，流血，牙齒松動或者是脫落的癥狀。
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  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4498次

• 男生如何使皮膚變白
  男生想要達到變白的目的和女生一樣，最主要的是要學(xué)會對皮膚進行保養(yǎng)。日常生活當中不要熬夜、不要長時間使用一些電子產(chǎn)品，防止電磁輻射導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)枯黃、毛孔粗大的情況。另外也可以選擇使用光澤嫩膚，光子嫩膚通過有效的治療能夠促進膠原蛋白增生、促進黑色素代謝，因此效果較好。建議反復(fù)多次治療就能夠取得理想的治療效果，日常生活當中要盡量減少陽光的照射。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 男生如何讓皮膚變白
  男生如果想要讓皮膚變白平時一定要做好皮膚的保養(yǎng)工作，最好不要經(jīng)常在太陽底下暴曬，也不要經(jīng)常吃含黑色素較多的食物，需要做好飲食調(diào)理工作，保持清淡飲食。如果皮膚比較黑，也可以選擇進行激光治療、光子嫩膚或水光針注射，效果也不錯。平時生活中還需要適當?shù)倪M行體育運動，對身體恢復(fù)有幫助。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 男生如何長高
  男生要想長高，關(guān)鍵在于采取科學(xué)的生活方式，包括保證充足的睡眠、合理飲食、適當運動，并在必要時輔以藥物治療。1、保證充足的睡眠是長高的基礎(chǔ)。生長激素主要在夜間分泌，尤其是晚上10點至凌晨2點期間最為旺盛。因此，男生應(yīng)每晚至少保證8小時的睡眠時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 男生如何長高
  男生可以通過飲食調(diào)理、睡眠調(diào)理、適當運動等長高。1、飲食調(diào)理：男生想要長高得保證飲食的充足和營養(yǎng)的均衡，可以吃一些蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、肉、蛋、奶、魚類、水果等食物。2、睡眠調(diào)理：男生必須保證有充足的睡眠時間，因為在睡眠期間，是生長激素分泌的高峰時期，良好的睡眠可以提供長高的激素基礎(chǔ)。注意不要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 622次