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• 如何預(yù)防拇外翻

  預(yù)防拇外翻就要看有沒有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遺傳傾向，這時(shí)候可能就要從小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同時(shí)要練習(xí)腳部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足內(nèi)在肌，尤其是向內(nèi)要練習(xí)拇展肌的力量，使指腳趾有主動(dòng)向內(nèi)的力量，包括還要練習(xí)腓骨長肌的力量，使拇趾向內(nèi)偏，使足弓穩(wěn)定，第一跖趾關(guān)節(jié)穩(wěn)定才能預(yù)防拇外翻的發(fā)生。如果本身還出現(xiàn)了平足等問題，就要積極治療平足，比如使用矯正支具、矯正鞋墊，或進(jìn)行手術(shù)治療，拇外翻也就不會(huì)發(fā)生了。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 1557次

• 拇外翻的危害

  拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會(huì)疼痛，拇趾的關(guān)節(jié)會(huì)得關(guān)節(jié)炎，使拇趾不能動(dòng)。拇趾壓縮外側(cè)的腳趾，把第二個(gè)腳趾壓壞，或者是第二個(gè)腳趾的腳掌會(huì)出現(xiàn)問題、出現(xiàn)胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見的腳的問題，就是局部的問題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會(huì)有些外翻、外旋，這時(shí)膝蓋內(nèi)翻、小腿內(nèi)旋，就會(huì)出現(xiàn)羅圈腿，或者是膝內(nèi)翻。比如病人經(jīng)常腿會(huì)疼，尤其是小腿的下1/3內(nèi)側(cè)一壓就疼，或者是走路多了就會(huì)脹痛，也會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)翻，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)炎加重，比如拇外翻，可以導(dǎo)致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導(dǎo)致膝蓋、腿的問題。

  

  01:55
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4650次

• 如何預(yù)防拇外翻？
  ?拇外翻最常發(fā)生于年輕女性，主要是女性長期穿高跟鞋，尖頭鞋，容易造成拇外翻的發(fā)生，所以平時(shí)要避免長期穿高跟鞋，尖頭鞋。鞋子最好穿寬松一點(diǎn)。晚上睡覺之前，熱水泡腳可以緩解疲勞也可以有效的預(yù)防拇外翻的發(fā)生。如果有輕度的拇外翻可在第一第二趾間墊棉墊，在拇指內(nèi)側(cè)，附一夾板，可以使拇指逐漸變直，得到有效的矯正。
  語音時(shí)長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-30 2011次

• 拇外翻如何矯正
  拇外翻一般在癥狀比較輕的時(shí)候可以保守治療，佩戴一些矯形，矯正骨頭畸形的一些支具。一般能夠慢慢的減輕癥狀。當(dāng)然一般拇外翻達(dá)到一定程度都是需要手術(shù)進(jìn)行治療，像拇外翻進(jìn)行矯形手術(shù)治療在臨床上是比較常用的一個(gè)手術(shù)，效果比較好，而且矯正之后能夠立刻緩解癥狀，恢復(fù)也是比較快。拇外翻一般是因?yàn)殚L期的慢性活動(dòng)或者是穿的鞋子不合腳，慢慢的形成的一種這種疾病。這種不會(huì)引起特別大的癥狀，但是會(huì)出現(xiàn)這種活動(dòng)不適的情況，一般后期都是需要手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 2126次

• 拇外翻角如何測(cè)量
  拇外翻角度的測(cè)量，主要就是測(cè)量大拇腳趾趾骨以及跖骨之間的角度。一般來講，這個(gè)角度是在15度以下的，如果這個(gè)角度在15度以上，基本上就考慮拇外翻，但是大部分情況并不一定會(huì)產(chǎn)生明顯的癥狀，所以不需要特殊的治療，積極的注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-25 2204次

• 拇外翻角度怎樣測(cè)量
  踇外翻畸形是踇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位超過正常角度。踇外翻是一種復(fù)雜的解剖畸形。通過拍攝足X相片來測(cè)量，有多個(gè)角度測(cè)量來診斷。在臨床上踇外翻超過25°，擠壓到第2趾，第1踇趾關(guān)節(jié)處有皮膚增厚以及疼痛者（即踇囊炎），才可診斷踇外翻。這種需要?？漆t(yī)生測(cè)量，建議就診相關(guān)科室。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-11 5405次

• 如何判斷自己是不是拇外翻
  拇外翻是一種常見的足部畸形，主要表現(xiàn)為大腳趾向外側(cè)偏斜。要判斷自己是否患有拇外翻，可以從觀察大腳趾的位置、檢查關(guān)節(jié)處是否疼痛、注意觀察鞋子的磨損情況等方面進(jìn)行觀察。在正常情況下，大腳趾應(yīng)該與其他腳趾并排，指向正前方。如果大腳趾明顯向外側(cè)偏斜
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 如何判斷自己是不是拇外翻
  可以通過觀察第1腳趾尖與第2腳趾尖之間的距離判斷自己是不是有拇外翻的情況。拇外翻就是指跖趾關(guān)節(jié)的拇趾向外側(cè)偏斜移位出現(xiàn)的一種骨骼畸形，有可能是遺傳因素造成的，也有可能是女性長期穿高跟鞋、先天足部結(jié)構(gòu)異常造成的。如果拇外翻角小于20度，跖骨間角小于11度，說明只是輕度的拇外翻。如果拇外翻角在20度到4
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-08 847次