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• 咖啡是否會引起骨質(zhì)疏松

  咖啡會引起骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х壤镱^有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細(xì)胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內(nèi)喝，不會有太大的問題?？Х纫蚶镱^我們提神的作用，其實(shí)增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進(jìn)去以后，對我們的破骨細(xì)胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細(xì)胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質(zhì)疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質(zhì)疏松，是一個不利的因素。當(dāng)然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質(zhì)疏松的人，很重了、歲數(shù)大了，相對來說就少喝點(diǎn)咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

  01:25
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 7374次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運(yùn)動方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動、抗阻運(yùn)動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動、蹬踏運(yùn)動等。目前針對骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動頻率和強(qiáng)度，還沒有達(dá)成共識，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8543次

• 如何判斷是否患上骨質(zhì)疏松
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般可以根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，以及相關(guān)的輔助檢查、血液檢查可以發(fā)現(xiàn)。比如患者容易出現(xiàn)摔跤之后骨折；患者的年齡大于50歲，相關(guān)的X片檢查、CT檢查，以及磁共振檢查，可以觀察到患者的骨密度下降，患者進(jìn)行骨密度測定可以發(fā)現(xiàn)骨密度也是比較低；患者的血磷，或者是血鈣檢查，一般是低于正常。綜合分析可以發(fā)現(xiàn)患者是出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的治療。首先要防止出現(xiàn)跌倒，或者是意外傷害，要補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充維生素D。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 1431次

• 如何判斷是否患上牙周病
  牙周病是牙體周圍軟組織疾病，主要是由細(xì)菌感染造成。牙周病的早期癥狀就是刷牙出血，如果大家發(fā)現(xiàn)刷牙的時候有血滲出，就可以判斷已經(jīng)患上了牙周病，這主要是牙齦的炎癥造成，所以這就要引起大家的重視，要去除細(xì)菌和刺激物來保護(hù)好牙周組織，這樣才不至于使牙周炎加重，如果后期牙周袋形成牙槽骨吸收，最終就會導(dǎo)致牙齒的松動。大家可以通過x片檢查來判斷牙體周圍的牙槽骨情況，如果有牙槽骨的吸收，也就是患上了牙周病。如果牙齒松動，松動的特別嚴(yán)重，就是到后期牙槽骨已經(jīng)基本完全吸收，牙齒基本上是由軟組織來包裹，這樣就是牙周病最嚴(yán)重的后果，所以早期的刷牙出血可以判斷是牙周病，而晚期牙根暴露、牙齦萎縮、牙齒松動、牙槽骨吸收都是可以判斷是否得上了牙周病。
  語音時長 1:40”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-11 1761次

• 怎樣判斷是否得了骨質(zhì)疏松
  病情分析：判斷是否得了骨質(zhì)疏松，主要通過骨密度檢查和發(fā)生脆性骨折，骨密度水低于-2.5，可判斷為骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松多發(fā)生于中老年人，長期飲用碳酸飲料、飲食缺鈣、日照減少等因素容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。意見建議：骨質(zhì)疏松是一種代謝性骨病，患者應(yīng)注意保持健康的生活方式，重視鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的攝入，保證充足日照，規(guī)律運(yùn)動，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-02-10 601次

• 如何判斷骨質(zhì)疏松
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥是老年人比較常見的一種代謝性骨病。主要的特點(diǎn)表現(xiàn)為全身骨量明顯減少，骨的脆性增加和骨折的危險性增加。意見建議：首先應(yīng)該根據(jù)癥狀體征，常見腰背酸痛，椎體的骨折導(dǎo)致身高縮短和駝背。嚴(yán)重可以造成脊柱畸形壓迫臟器出現(xiàn)呼吸困難，骨折是發(fā)生骨質(zhì)疏松最大的危害。輔助檢查可以做骨x線的檢查，骨密度的測量，疑難雜癥，還可以進(jìn)行骨組織的活檢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-24 1201次

• 如何判斷是否患上骨質(zhì)疏松
  判斷是否有骨質(zhì)疏松需要到醫(yī)院進(jìn)行骨密度、X線片等檢查來確認(rèn)。若確診是骨質(zhì)疏松的，應(yīng)該及時的進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。骨質(zhì)疏松需要結(jié)合運(yùn)動、營養(yǎng)、藥物等綜合治療的方式來進(jìn)行治療。另外如果患者出現(xiàn)骨折，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。一般患者經(jīng)過積極的治療后，病
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何判斷是否患上冠心病
  冠心病一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，可以通過易患因素、臨床癥狀、心電圖等方面判斷是否患上冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，需要積極治療。1、易患因素：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者常見于吸煙、肥胖、高血脂、高血壓等人群，因?yàn)楣跔顒用}粥樣硬化性心臟病還具有一定的遺傳傾向，如果家族有早發(fā)冠狀動脈粥樣硬化性心臟
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-27 0次