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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23403次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17538次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于脛骨骨折以后鍛煉的目的，因?yàn)槊劰枪钦坌g(shù)后需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)，才有利于骨折的愈合，由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。正常的情況下，一般要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉。如果活動(dòng)太早就會(huì)影響到骨折愈合，一般大約一個(gè)半月左右拍片復(fù)查有骨痂生長(zhǎng)了，就可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要痛的出汗，要有力度，其效果才會(huì)更好。再就是對(duì)于腿肌肉力量的訓(xùn)練，可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 4144次

• 脛骨骨折術(shù)后鍛煉方法
  一般脛骨骨折術(shù)后需要加強(qiáng)功能鍛煉，有利于骨折的愈合。具體的鍛煉方法是：在術(shù)后的第一天，病人體內(nèi)的麻藥完全吸收排泄后可以囑患者主動(dòng)的活動(dòng)足趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。術(shù)后第三天可以囑病人進(jìn)行下肢的抬高練習(xí)，或者做下肢的肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，以防止肌肉萎縮，而防止深靜脈血栓的形成。一般在術(shù)后三周后可以囑病人拄拐下床活動(dòng)。4到5周之后可以囑病人拄拐下地進(jìn)行負(fù)重鍛煉，另外，所有的功能鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-06-28 5079次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  病情分析：對(duì)于肱骨骨折大部分情況下都需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)能夠有效的復(fù)位，堅(jiān)強(qiáng)固定，有利于促進(jìn)骨折的愈合以及功能鍛煉。意見建議：骨折愈合比較好，拿掉石膏，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，先被動(dòng)后主動(dòng)循序漸進(jìn)避免暴力，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行。也可以借助一些器械進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動(dòng)屈伸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-18 2302次

• 脛腓骨骨折術(shù)后的功能鍛煉方法有哪些
  脛腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定至少6到8周的時(shí)間，在此期間可以進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉。骨折愈合比較好的話，拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2302次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 脛骨骨折的功能鍛煉
  脛骨骨折的功能鍛煉，還要分為兩種情況：第一種情況，脛骨骨折進(jìn)行了石膏固定保守治療，在石膏固定期間，是無(wú)法進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，所以只能進(jìn)行小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，在拆除石膏后，便可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這時(shí)還不能下地進(jìn)行負(fù)重行走，需要復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 344次