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艾葉泡腳一定要用開水嗎艾葉放多少

男, 29歲

2020-04-26 5848次

病情描述:

艾葉泡腳一定要用開水嗎艾葉放多少

醫(yī)生回答

病情分析:

一定要用開水,在劑量上沒有特殊要求,適量即可。在用艾葉泡腳時(shí),最好先將艾葉放入開水中浸泡,如果水溫低會影響效果,不能使艾葉的有效成分揮發(fā),當(dāng)水溫降到40度左右即可進(jìn)行泡腳,能夠起到驅(qū)寒除濕的作用。

意見建議:

熱水泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方式,能夠促進(jìn)血液循環(huán)、加快身體新陳代謝,而且還能緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量,建議平時(shí)養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣,對身體健康非常有好處。

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