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何首烏如何食用

男, 27歲

2020-04-28 2175次

病情描述:

何首烏如何食用

醫(yī)生回答

病情分析:

何首烏食用方法有很多,可用開水沖泡成茶;也可以做成膠囊服用;還可泡酒;或在熬湯的時(shí)候作為輔料一起食用,對(duì)何首烏的營養(yǎng)成分不會(huì)造成影響。何首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎。

意見建議:

建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的食用方法。在平時(shí)要清淡飲食。多吃一些水果蔬菜和粗糧,保證營養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

病情分析:

何首烏是一味中藥,一般可以生著吃、泡水吃,也可以烤熟了吃、燉著吃,以及直接入藥和其他藥物一起搭配著吃,或是搭配著一些食材一起食用。

意見建議:

何首烏如果生吃的話,有小毒。不建議擅自生吃何首烏。建議可以將何首烏切片泡水喝,則更加有利于保健,而且還可以起到補(bǔ)益腎氣、延年益壽的功效。建議平時(shí)清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物。

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