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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6646次

• 中醫(yī)如何治療斑禿

  中醫(yī)將斑禿分成四種類型：第一種，是血熱風(fēng)燥型，這種往往見于突然出現(xiàn)的頭發(fā)脫落?；颊叱Ｓ蓄^皮的發(fā)熱，輕微的瘙癢感，患者伴有煩燥易怒、失眠多夢等癥狀，治療要清熱涼血、祛風(fēng)養(yǎng)血生發(fā)，常用的方子是神應(yīng)養(yǎng)真湯加減。第二種，是氣滯血瘀型，往往病情比較長，患者經(jīng)常有這種精神因素導(dǎo)致，或者是跌撲損傷之后出現(xiàn)，患者可以伴有頭皮的輕微刺痛，胸脅的這種脹痛不適、失眠多夢、煩燥易怒等癥狀，治療要活血化瘀，理氣生發(fā)，常選的方劑通竅活血湯加減。第三種，是氣血兩虛型，多見于久病，或者產(chǎn)后的患者，毛發(fā)進(jìn)行性的脫落，毛發(fā)稀松，觸碰后容易脫落?；颊咄鶗?huì)有面色晄白、神倦懶言、氣短、失眠多夢等癥狀，這時(shí)候我們要益氣、養(yǎng)血、生發(fā)，方選八珍湯加減。第四種，是肝腎不足型，這種患者也是見于久病之后，毛發(fā)顏色枯槁，缺乏光澤，患者可以有腰酸、心悸耳鳴、失眠等癥狀，治療要滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生發(fā)，常選的方子是七寶美髯丹加減。

  

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  孔宇虹 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-23 15013次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣
  產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)經(jīng)常覺得身體休息不過來，想睡覺，這些不光是因?yàn)閹Ш⒆永鄣?，還有一種就是因?yàn)樯眢w中的濕氣太嚴(yán)重了，老話這么形容十人九濕，也就是說大部分人身體內(nèi)都有濕氣，但是有些人嚴(yán)重，所以身體就會(huì)有很多反應(yīng)，比如四肢乏力，精神不濟(jì)，怎么都睡不夠，這些都是濕氣過重的原因造成的，其實(shí)生活中去除濕氣的方法很多。比如喝薏米紅豆粥，薏米具有很好的消水腫的效果而紅豆也可以養(yǎng)心補(bǔ)血，有很好的減肥效果，對于產(chǎn)后的媽媽來說是非常有效的祛濕利器，且生活中薏米和紅豆都很常見，做飯的時(shí)候做一些，全家都可以一起除濕、養(yǎng)生，非常方便，如果能夠長期堅(jiān)持下去效果會(huì)更好。
  語音時(shí)長 01:51”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 31708次

• 濕氣重如何食療
  濕氣重的患者與脾虛關(guān)系是非常密切的，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，當(dāng)脾虛運(yùn)化功能下降的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)水液代謝的失調(diào)，從而產(chǎn)生濕氣重的情況，所以在飲食上多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米、山藥、赤小豆、茯苓、黨參等等。另外的還要注意以清淡、營養(yǎng)、易消化的飲食為主，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼、煎炸、燒烤類的食物，這些食物會(huì)刺激到人體的胃腸道的黏膜，使?jié)駳饧又亍Ｈ鸵欢ㄒ⒁?，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。
  語音時(shí)長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5338次

• 濕氣重中醫(yī)怎么治療
  病情分析：中醫(yī)認(rèn)為濕是一種常見的病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣纏綿難除，須進(jìn)行持久治療。意見建議：中醫(yī)治療原則為補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法。日常生活中注意適當(dāng)鍛煉，飲食清淡，可適量多食赤小豆、薏苡仁等有助于化濕的食物。應(yīng)當(dāng)少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-07 1801次

• 如何除濕氣重
  病情分析：濕氣重困擾著很多患者，還會(huì)引起很多其他疾病，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。意見建議：濕氣重患者在飲食上應(yīng)該盡量清淡，心情要放松，有規(guī)律的作息習(xí)慣，不宜生活在潮濕的地方。多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥，苦瓜，紅豆薏米粥，常用的藥物有參苓白術(shù)散，龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1903次

• 如何治濕氣重
  一般情況下，可以通過一般治療、應(yīng)用中藥材、服用中成藥、針灸、按摩等方法治濕氣重。1、一般治療：濕氣重主要與外濕侵襲、濕濁內(nèi)阻等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液運(yùn)化失常，濕邪停滯機(jī)體，進(jìn)而引起頭身困重、倦怠乏力、肢體疲乏等癥狀。此時(shí)應(yīng)避免感受外邪、規(guī)律作息，也應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證定時(shí)定量、營養(yǎng)均衡，合理
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 中醫(yī)如何治療早泄
  早泄是一種中醫(yī)病名，早泄在中醫(yī)上治療應(yīng)該辨證論治，分清虛實(shí)。實(shí)者多因外感濕熱、肥甘不節(jié)、嗜酒嗜煙，致使致濕熱內(nèi)生，下注膀胱；虛者多因傷伐太過或思想無窮，致使陰精不足，虛火內(nèi)生，損傷心脾而致心脾兩虛，精關(guān)不固。具體的治療方式包括中藥口服或外敷、泡洗，穴位針灸，推拿按摩，以及配合心理疏導(dǎo)等。首先口服藥物
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-18 2459次