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洋姜孕婦可以吃嗎

女, 31歲

2021-07-22 2465次

病情描述:

洋姜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃洋姜,洋姜中含有大量的果糖、氨基酸、膳食纖維以及鈣質,可以促進胎兒的生長發(fā)育,維護孕婦身體的健康。但洋姜大多以泡菜的形式制作,所以孕婦應適量的食用。

意見建議:

孕婦應該多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食清淡、易消化,少吃多餐,避免一次性吃得太飽。還要保證充足的休息,不要過度勞累,不要進行劇烈的運動。定期到醫(yī)院進行產檢,做好孕期保健。

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